Высокое давление: что делать?

Систолическое и диастолическое давление. Почему систолическое артериальное давление бывает намного выше диастолического? Такое состояние называется изолированной систолической гипертензией. Гипертонией. Какое должно быть давление? Какое давление принято считать нормальным? В норме давление крови 120 на 80. 120 - систолическое давление, показатель сокращения сердца. А 80 – диастолическое, показатель фазы расслабления. У многих повышенное давление.

_____
_____

Когда показатель систолического давления больше 120 – это систолическая гипертензия. Лечение артериальной гипертензии.

В чем причины высокого давления? Это может быть из-за анемии или диабета. Но чаще причина в высоком кортизоле.

Если кортизол повышен, то он вызывает задержку натрия и создает «угнетение» калия. Это негативно воздействует на нервную систему и на систолическое давление.

Как понизить давление? Можно употреблять продукты, понижающие давление. Они богаты оксидом азота. Свекла, чеснок, мясо, крестоцветные овощи. Начните практиковать кето диету и снижать давление. Ключевые продукты на кето помогают восполнять запас питательных вещей, нутриентов, микро- и микроэлементов. Кроме того, кето диета и интервальное голодание помогут понизить инсулин, так как понижается уровень сахара в крови. А это спасает от инсулинорезистентности.

Важно поддерживать норму витамина Д в организме. Витамин D отлично снижает артериальное давление. У людей с высоким кортизолом почти всегда есть нехватка витамина Д. Когда вы принимаете витамин Д, это поможет вам понизить кортизол. Витамин D избавляет от воспалений, помогает от аутоимунных заболеваний и гипертензии. Сколько витамина Д должен получать организм? Официально рекомендуемая суточная норма витамина Д составляет 400-800 международных единиц.

_____

❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.

#выскокоеДавление #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета

[DrEricBerg]

У вас часто бывает повышенное давление?

[Irsssa]

Уже три года, как анализы показывают мне высокий картизол. И два года, как врачи не могут мне назвать причину повышенного давления!!! А тут.. за 5 минут узнала больше, чем за два года...

[icbpwml]

Всё верно! Я хожу 6000-8000 шагов в день, ем много зелени и давление нормализовалось без лекарств. ❤

[la_costa]

За пару минут узнал то, о чем бэкали и мэкали врачи десятки лет

[ninanikitina]

Доктор Берг это высший пилотаж медицинского просвещения ! Огромная благодарность за его благородную деятельность!

[adeleildatov]

Невозможно ни с одним врачом сравнить Доктора Берга ( в YouTube), чётко, понятно, коротко и профессионально!!! Огромное спасибо прекрасному переводчику и подачу!

[glrldng]

Уважаемый официальный канал доктора Берга!! Огромная благодарность вам за то что вы делаете для нас эти переводы!!! Еслибы вы этого не делали, я бы так и не узнала как же можно похудеть, понять сам принцип правильного и комфортного похудения по сравнению с теми безуспешными попытками которые я делала ранее. Спасибо, что мы имеем возможность бесплатно иметь такую бесценную информацию о здоровье!!! Спасибо вам и доктору Бергу - он так доступно и коротко все объясняет!!! Спасибо за ваш труд!!!🤗👏❤️❤️❤️

[pfhcmnk]

Какое счастья, что есть такой доктор, спасибо доктор Берг!

[hvjzkiu]

Спасибо Вам огромное за информацию!!! Нигде я не получила столько ответов на свои вопросы, как у Вас на канале.Советую Ваш канал всем своим знакомым.

[ninalebed]

С огромной благодарностью доктору и всем тем, кто создал это видео, пишу это сообщение!!Благословит вас Бог!!!$

[grullahousler]

Вы спасли жизнь целой семьи. Спасибо это прорыв.

[ovnxzfq]

Как всегда "просто о сложном". Огромная благодарность доктору Бергу за ценную информацию.

[evana]

Самый лучший доктор, да даст ему Господь много жизни, чтоб многие могли еще вылечится .

[edlotgj]

Огромное спасибо доктор, вы самый лучший, если так бы все доктора объяснили, то больных страдающих стало гораздо меньше, спасибо доктор пусть Всевышний оберегает от всех бед.🤗🤗🤗🌹🌷🌹💚💙💜

[ritasviridova]

Чудесный Вы доктор! И чудесный талантливый переводчик! 👍🌷

[hhtkbvt]

Доктор, огромная вам благодарность за ваш труд!!! Спасибо 🙏

[ritahide]

Вот что значит грамотный доктор, четко всё изложил за считанные минуты! Счастлива, что нашла ваш канал! Огромное спасибо за то, что делитесь своими знаниями!

[uqoifiv]

Низкий поклон и огромная благодарность, всем кто трудиться над этим каналом!!! Вы помогаете многим людям !!! Да поможет и вам Всевышний во всех ваших делах и начинаниях !!! Мира всем и добра !

[kiuilxw]

Единственный честный человек который делает столько добра делясь своими знаниями❤

[qcslrpv]

Браво доктор, моя благодарность к вам не знает границ! Был гипертонический криз с давлением 220 на 110. Врач выписала кучу лекарств и не одного Витамина, со словами, что эти лекарства мне нужно употреблять пожизненно. Вспомнила про доктора Берга, нашла видео купила витамины D, K1, E, панангин, магнелис. Спустя пару недель, я совершенно здоровый человек. Давление изредка поднимается до 130-135, и то когда понервничаю. Храни Вас господь, и будьте здоровы!