ГИПЕРТОНИЯ – как лечить без таблеток: 4 упражнения для снижения повышенного давления

ГИПЕРТОНИЯ - как лечить без таблеток. Высокое давление – какое лечение лучше.
4 упражнения для снижения повышенного давления и лечения артериальной гипертензии.
* ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ:

Рады представить спонсора нашего канала - сервис заказа и доставки лекарств Здравсити.
Код на скидку для зрителей нашего канала: "Евдокименко".

ВИДЕО:

Лечение гипертонии - 7 простых способов:

1 ДЫХАНИЕ от давления, тревоги, волнения:

Гимнастика для лечения шеи:

СТАТЬИ:

Статья о причинах гипертонии:

Важные статьи о гипертонии и повышенном давлении:

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ к упражнениям:
При всей их полезности, эти упражнения нельзя выполнять:
- в критические дни у женщин;
- во время беременности; в первые 3-4 месяца после родов;
- сразу после операций на органах таза, органах брюшной полости или грудной клетки (после операции нужно выждать 2–3 месяца);
- при любых ОСТРЫХ заболеваниях внутренних органов, например, при аппендиците, обострении желчекаменной болезни или обострении холецистита, и т.д.;
- при повышенной температуре тела (выше 37,5 С); при гриппе, ОРВИ и ангине - надо дождаться выздоровления и подождать еще 3-4 дня;
- при значительно повышенном внутричерепном давлении;
- при тяжелых поражениях сердца, тяжелой ишемической болезни; первые 3-6 месяцев после инфаркта миокарда; при аневризме аорты;
- первые 6 месяцев после инсульта; при тяжелых черепно-мозговых травмах и сразу после травмы позвоночника.

С ОСТОРОЖНОСТЬЮ ДЕЛАТЬ:
- при гипертонии – делать под контролем давления до и после занятий!
- при СИЛЬНО повышенном артериальном давлении – то есть непосредственно в тот момент, когда верхнее давление выше 170-180 (сначала нужно снизить верхнее давление лекарствами до приемлемых цифр, примерно до 140-150 ед);;
- при пароксизмальной тахикардии, при мерцательной аритмии; при пороках сердца;
- при паховых грыжах и грыжах живота;
- при межпозвоночной грыже диска, при болях в пояснице: если после наших упражнений боль в спине усиливается, то лучше эти упражнения не делать!

НЮАНСЫ. Делать эти упражнения можно в любое время. Даже вечером - например, после работы или учебы.
Важно! Делайте все упражнения медленно и плавно, без рывков. «Рывковое» усилие не принесет абсолютно никакой пользы.

***
ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания.
Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом!

[doctorEvdokimenko]

ГИПЕРТОНИЯ - как лечить легко без таблеток. Высокое давление – какое лечение лучше.
4 упражнения для снижения повышенного давления и лечения артериальной гипертензии.

* ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ:

Рады представить спонсора нашего канала - сервис заказа и доставки лекарств Здравсити.
Код на скидку для зрителей нашего канала: "Евдокименко".

ВИДЕО:

Лечение гипертонии - 7 простых способов:

1 ДЫХАНИЕ от давления, тревоги, волнения:

Гимнастика для лечения шеи:

СТАТЬИ:

Статья о причинах гипертонии:

Важные статьи о гипертонии и повышенном давлении:

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ к упражнениям:
При всей их полезности, эти упражнения нельзя выполнять:
- в критические дни у женщин;
- во время беременности; в первые 3-4 месяца после родов;
- сразу после операций на органах таза, органах брюшной полости или грудной клетки (после операции нужно выждать 2–3 месяца);
- при любых ОСТРЫХ заболеваниях внутренних органов, например, при аппендиците, обострении желчекаменной болезни или обострении холецистита, и т.д.;
- при повышенной температуре тела (выше 37, 5 С); при гриппе, ОРВИ и ангине - надо дождаться выздоровления и подождать еще 3-4 дня;
- при значительно повышенном внутричерепном давлении;
- при тяжелых поражениях сердца, тяжелой ишемической болезни; первые 3-6 месяцев после инфаркта миокарда; при аневризме аорты;
- первые 6 месяцев после инсульта; при тяжелых черепно-мозговых травмах и сразу после травмы позвоночника.

С ОСТОРОЖНОСТЬЮ ДЕЛАТЬ:
- при гипертонии – делать под контролем давления до и после занятий!
- при СИЛЬНО повышенном артериальном давлении – то есть непосредственно в тот момент, когда верхнее давление выше 170-180 (сначала нужно снизить верхнее давление лекарствами до приемлемых цифр, примерно до 140-150 ед);;
- при пароксизмальной тахикардии, при мерцательной аритмии; при пороках сердца;
- при паховых грыжах и грыжах живота;
- при межпозвоночной грыже диска, при болях в пояснице: если после наших упражнений боль в спине усиливается, то лучше эти упражнения не делать!

НЮАНСЫ. Делать эти упражнения можно в любое время. Даже вечером - например, после работы или учебы.
Важно! Делайте все упражнения медленно и плавно, без рывков. «Рывковое» усилие не принесет абсолютно никакой пользы.


***
ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания.
Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом!

[tgeqiwv]

Честный доктор. Не рекламирует лекарства, а учит, как улучшить здоровье. Спасибо огромное за Вашу любовь к людям. Низкий поклон Вам.

[ijmrdhr]

Вы так спокойно и доходчиво все обьясняете, что у многих только от этого снизится давление.Спасибо.

[TheReyko]

Вряд ли это сообщение кто-то прочитает, но я не могу не поделиться! Я всегда относился со скептицизмом к подобным гимнастикам, казалось слишком просто, чтобы был какой-то эффект, но уже неделю повышенное давление и я решился. До упражнений 146/99 через десять минут после 123/82! Я в шоке! Искренне благодарю!

[wctspno]

Дорогой доктор! Спасибо Вам за все, что вы предлагаете Я пользуюсь Вашими упражнениями для коленей., для давления, шеи, тазобедренных суставов. Скажу, что все работает.Я избавилась от болей в коленях, от боли в правом тозобедренном сусаве. Сейчас делаю упражнения, чтобы привести давление в норму, а также делаю дыхание по Вашему методу Люди читавшие это сообщение не ленитесь и приведете себя в норму.Делать до исчезновения болей и профилактики.Мне 64 года.Пишу от чистого сердца .Огромное СПАСИБО.Низко кланяюсь Вам и храни Вас Бог

[wbiekej]

У меня ощущение, что Вы разговариваете только со мной, заняты только МОИМ здоровьем ! Благодарю Вас за такое внимание !!!

[Mir-Mir]

КТО ЗА!!!!
Евдокименко в министры здравохранения!!

[zphuxqv]

Присоединяюсь к положительным отзывам, искренняя любовь и благодарность народному доктору, всяких благ вам и вашим близким!

[yeganeseferova]

Я вам вот что скажу!
Один просмотренный ролик доктора Евдокименко нормализует ваше давление, вылечит ваши болезни восстановит
СПАСИБО ДОКТОР! ТОЖЕ КРЕПКОГО ЗДОРОВЬЯ! ❤

[dmyykxc]

Да, таких, как наш доктор, не поставят министром. Он слишком добрый и любит людей.
Дай Вам Бог, дорогой доктор, здоровья, всех земных благ!
Мы любим Вас!!!💞💞💞💞💞💖💖💖💖🙏🙏🙏

[ymqqddm]

Результаты-ошеломляющие!!!
Все виды гимнастики для шеи, для ног, массаж ушей от шума в ушах- все впечатляет результатами!!!
Огромное спасибо Вам Человечище!!!
Спасайте наш многострадальный народ!
Молимся за Вас.Всех Вам жизненных благ и низкий поклон.
С глубочайшим уважением.

[fvmxcfv]

Упражнения супер! Было 140/90, после 120/80.И вы сами, как успокоительное! Спасибо, что вы есть🥰

[zvupwfe]

Такой приятный доктор, у него даже голос должен лечить, морально отдыхаешь, когда слушаешь его ненавязчивые советы. Если бы все врачи были такими, у нас не было больных - все были бы выздоравливающими. Методы оздоровления даже не комментирую, выше всех похвал( именно оздоровления, а не лечения).

[uroekzp]

Храни Вас Бог, добрейший человек, доктор Евдокименко!

[cezlzwb]

Вы даже не представляете, как вы доступно толкуете, спасибо за наших родителей

[oihvxho]

я уже не впервые слушаю рекомендации и профессиональные советы доктора Евдокименко, скажу честно-это всегда бальзам для уха и сердца !Приятно осознавать, что есть еще не только профессионалы своего дела, но и люди, которым не безразличны боль и страдания больных людей, возможно, для которых. услышанное и увиденное, является последней надеждой .Спасибо огромное за ваше открытое и щедрое сердце. за ваше искреннее желание донести полезную и спасающую информацию так просто. доступно, корректно и по-доброму

[valentinamironova]

Вы-доктор от Бога! к большому сожалению мало таких докторов мне очень импонирует то, что Вы не отделяет нароую медицину, а наоборот -делаете ее первостепенной в лечении, .Господь дал нам всечтоб мы могли лечиться природой, но это мало кого интересует, к сожалению.СПАСИБО ВАМ ДОКТОР ЗА ЛЮБОВЬ К ЛЮДЯМ!!!ДАЙ Вам Бог долгих лет жизни!!!

[STANDOF-srvo]

Очень грамотный врач, специалист широкого профиля, спасибо доктор!

[ibljelp]

На Земле осталось очень мало Ангелов и один из них - ВЫ...

[nataliasalduskina]

Здравствуйте, доктор! Смотрю уже давно ваши видео и хочу вас сказать "Огромное спасибо". Вы очень правильно сказали, что сегодня врачам легче выписать таблетки, нежели узнать причину болезни. И пока пьёшь одни таблетки, на фоне их возникают другие проблемы. Обязательно попробую все ваши рекомендации и упражнения. Благодарю вас за отличные и полезные советы!