Как снизить давление за 5 минут БЕЗ ТАБЛЕТОК?

#доктордлин #клиникадокторадлина #сергейдлин

Всем привет!
С вами Сергей Длин

Сегодня мы поговорим про давление. Как восстановить его в норму? Что вызывает скачки? Досмотрите этот ролик до конца и узнайте, как за 5 минут понизить давление!

А как часто вы испытываете проблемы с давлением ? Поделитесь в комментариях!

Если этот ролик оказался для вас полезным, то поставьте лайк и подпишитесь на канал, чтобы не пропустить новые видео!

#доктордлин #неврология #невралгия #нервнаясистема #здоровьечеловека #клиникадокторадлина #сергейдлин #давление

СТРУКТУРА
0:00 - Вступление
0:30 - Спазм шеи
2:48 - Как понизить давление?
4:28 - Заключение

Как с нами можно связаться и где нас найти:

Клиника доктора Длина находится по адресу г. Москва, ул. Гиляровского 51. Приходите, будем рады вам помочь! *

[МаринаБогданова-жб]

Чудо.Сижу с высоким давлением, лицо красное.Нашла ваше видео, сделала дыхательное управление.Померила давление и глазам своим не поверила...120 на 80.Хотя не верила, сомневалась...Спасибо.Буду применять .❤

[Елена-юоз]

Удивительно!Было 138 на 80, подышала 20 раз, давление 121 на 75. Благодарю, доктор!

[ЕленаДубровина-тъ]

Не поверила, но решила сделать. Реально помогло. Спасибо доктор!!!

[Marina-cyhi]

Реально помогло, сразу снизилось на 15 пунктов! Спасибо!

[ВасилийГригорчак-бх]

Спасибо доктор, дыхательная гимнастика просто супер.Не мог сбить давление всю ночь, одна гимнастика и я новый человек.Хрант вас Бог!!!

[GalinaSemenikhina]

Проверила. Работает .
Работает быстро, семь вдохови выдохов и по самочувствию заметно.
СПАСИБО. ОГРОМНОЕ.

[The-jo]

Если это не помогает, то наполнените в баклажку горячую воду так чтобы было горячо, но не обжигала.Ложитесь на спину и ложите баклажку с горячей водой под шею, на пять мин или пока не начнет обжигать, результат не заставит долго ждать.Удачи и здоровья Всем!

[АлександраШеломенцева-ыч]

В плановом порядке пью таблетки от давления, если вдруг поднимается давление пользуюсь дыхательной гимнастикой, очень помогает. Спасибо, доктор!

[ЕвгенийКокоринов]

Вдох нужно делать не глубокий, обязательно носом. Выдох медленно через чуть приоткрытые губы. И расслабиться на выдохе, 3 - 5 секунд не дышать. Важно уменьшить дыхание до чувства лёгкой нехватки воздуха. При этом повышается уровень углекислоты в артериальной крови что расслабляет гладкую мускулатуру сосудов, и максимально используется окись азота из носовых пазухов являющаяся еще более сильным сосудорасширяющим. Кроме этого повышение уровня СО2 ослабляет связь гемоглобина крови с кислородом и кислород легче отдается из крови в ткани. Эффект Вериго-Бора.

[НадеждаВащенко-лм]

Большое спасибо доктор за такие простые и необходимые для снижения давление рекомендации! Здоровья вам и счастья в жизни!

[__Natalochka]

Спасибо ❤ реально сделала 20-30 вдохов-выдохов с задержкой по 5 секунд и давление со 150 упало до 130💖

[Olga-kdvn]

Невероятно!!! До последнего, как говорится момента не очень верила... И вот прихватило!!! 165на 103 . Реально работает даже с моей анемией, тромбоцитопенией.. Земной поклон Вам Доктор!!! Берегите себя! Вы очень нужны людям!!! Буду за Вас молиться!!❤❤❤

[Базаргуль-зе]

Большое вам спасибо доктор
Очень полезное видео для нас пенсионеров 🙏👍

[druggypse]

Не знаю как, но это работает. Было давление 167/110. После процедуры 128/89. Лайк

[ВалентинаФролова-юю]

Спасибо дорогой доктор за рекомендации по снижению давления мне69 лет давление скачет в течение дня от низкого и до высокого как хорошо что встретила вас на просторах Ютуба огромнейшее спасибо здоровья вам и счастья

[garry]

Есть ещё множество причин повышения давления. Неправильная работа почек, например. Просьба рассмотреть все причины и дать рецепты по нормализации.

[ВладимирБелкин-зф]

Большое спасибо за упражнение! Я неоднократно проверял его на себе. Оно действительно значительно снижает высокое давление.

[Eduard-zfuy]

Уважаемый доктор, от негативного стресса, поднялось давление. Случайно увидел ваш ролик. Попробовал упражнение, через 15 минут давление снизилось. Большая благодарность вам. Желаю вам здоровья и благополучия. Ставлю лайк и подписка на ваш канал. Это то немногое, чем могу отблагодарить.

[ШабданДжумакадыров]

Спасибо доктору, метод реально работает проверено на себе!

[TurobjonMamajonov-je]

Спасибо доктор. Мне стало легче. Я уже 4 месяц не принимаю таблеток