Ser vegano ENGORDA ou EMAGRECE? #vegano #vegan #nutri #beaduarte

[yator.a]

Saudades dos videos na cozinha sobre o veganismo

[Sawako]

A Bea foi um dos motivos que aos 14 anos comecei a ser vegana, sinceramente foi bem difícil me adaptar, mas eu penso muitos nos animais e isso me deixava com mais motivação para continuar e hoje já faz 9 meses que comecei a me adaptar ao veganismo e eu me orgulho muito disso porque eu nunca achei que conseguiria, mas eu olho pra Bea e digo “ se ela conseguiu, eu também consigo “ muito obrigada Bea por me fazer seguir o caminho do veganismo ❤️

[Error_YN]

O povo tem que entender que o que faz você ganhar ou perder peso é o quanto você come e gasta caloria. Se você comer mais do que gasta, vai ganhar peso, se gastar mais, vai perder. 🤡

[luigibreda]

Véi isso me deu uma baita nostalgia… 🧡

[DaveRobloxYT]

Parece os vídeos antigos na cozinhaaa dela que nostalgiaaa

[myrellavitoria]

A não você voltou com os vídeos veganos tava com muita saudade deles ❤

[elorasuzaki]

Esses vídeos só motivam mais a seguir esse caminho

[Analicedrawing]

Nossa velho, que saudade desses vídeos! Foi assim que comecei a te amar. Eu não sou vegana, mas é algo que eu apoio.

[edinalvamaria]

Eu tô viciada na Bea falando "acertou"

[mariajuliabarbosabello]

Minha mãe também é nutricionista, ela me ensinou tudo o que sei sobre uma boa alimentação. E olha, nós duas escutamos cada pergunta

[aloi]

Concordo com o vídeo. Mas complementando algumas coisas.

O veganismo pode ajudar a emagrecer pq as fontes proteínas veganas normalmente tem menos gordura. Alem que normalmente tem menos calorias por volume, fazendo ser mais fácil sentir saciedade. As fibras também ajudam na saciedade.

Mas é claro, se você começar a comer mais frituras, molhos gordurosos e tals por parar de comer carne e achar essas opçõe boas, é possível engordar. Algo bem possível de acontecer, dado que batata frita etc são comidas vegana fácil de achar e muito gordurosa.
As vezes pessoas veganas podem comer mais também por sentir mais necessidade de experimentar alimentos veganos novos, ou por não buscar de uma dieta equilibrada etc.

Enfim, tem fatores que pode fazer engordar e outraos emagrecer. Mas oq importa msm são os animais, esse motivo real para nos ter que ser vegan.

[Mariana-qtiz]

Eu tava com tanta saudade dos vídeos de musiquinhas Eu amo

[Goodvibes]

Gente pra quem não sabe a bea tomava um remedio que a fez engordar... por isso que ela teve essa diferença de peso.

Ela também preocurou ajuda a uma nutricionista camila gobo que isso é uma coisa muito boa (reeducação alimentar).
pode tirando esse ideia idiota de que "MAIS ELA EMAGRECEU PORQUE VIROU VEGANA" ou até o contrario "AI ELA SÓ ENGORDOU PORQUE VIROU VEGANA"

[umadorime]

O veganismo fez eu me tornar saudável e consciente

[ContaAdR]

Eu amo as musiquinhas. Volta com elas por favor 🙏

[aloi]

Q bom q Bea voltando fazer música de veganismo, tinha tempo já.

[YasmimBer-es]

O cabelo da Bea é tao lindo, e eu nem to falando desse ruivo maravilhoso, e sim os cachos, mds são hipinotizantes, o balancado, movimento sla, é muito lindo de se olhar

[Lexixa_quaqualinda]

Saudades desse conteúdo cantando sobre veganismo, mesmo nn sendo vegana eu gosto

[olgaa._]

Eu já estava com saudades desses vídeos sobre veganismo 💗💗 Adoro

[Murilo_.]

Tava com saudades dessas composições ❤❤