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APLANA Y ELIMINA LA GRASA ABDOMINAL | RUTINA EN CASA 5 MINUTOS
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Acá te traigo esta rápida pero intensa rutina de abdominales para quemar grasa y aplanar el vientre en tan sólo 5 minutos y ¡¡DESDE CASA!! No necesitas maquinas ni aparatos complicados... Estos ejercicios son perfectos para quienes sufren de dolencias en la espalda; son ideales para fortalecer tu área lumbar, al mismo tiempo que tonifican todo tu abdomen. Haz cada ejercicio durante 30 segundos o 1 minuto de acuerdo con lo indicado en el video.
Sácale el mayor provecho a este tiempo de cuarentena en casa, y mantente activa, ejercitándote, comiendo saludable y creando buenos hábitos para tu vida y la de tu familia.
Hermosa, ¿Cuáles son las partes del cuerpo que te cuesta más trabajo adelgazar? Coméntamelas aquí abajito👇 y toda la semana estaré haciendo clases de ejercicios en vivo a través de mi página en Facebook @adelgaza20, ¡¡para ayudarte a cumplir tus metas!! ACTIVA LAS NOTIFICACIONES, CONECTATE y empieza a vivir feliz ¡Ahora!
Te Quiero Mucho
Ingrid Macher ❤️
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