🍃18 min. entspannter Schultergürtel und Nacken | ohne Geräte

Schmerzfrei und entspannt durch Bewegung. Schulter und Nacken. Viel Erfolg!

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#Schulter
#Nacken
#entspannt

[Binekander]

Ich bin immer wieder fasziniert, was man in 15 Minuten erreichen kann. Super, vielen Dank ❤

[DorisMayer-dp]

Wunderbare Üebungen um die Verspannungen zu lösen. Fühle mich nun wieder locker und frei. Vielen Dank liebe Gabi.

[biggiharms]

Herzlichen Dank Gabi ! Hilft mir immer wieder !!

[sabineneumann]

Gaby Fastner hat es dank ihrer Professionalität geschafft, mich mit ihren unterschiedlichen Videos zu motivieren. Danke, dass es durch Dich zu einer sportlichen Gewohnheit geworden ist. MeinKörper dankt es mir.

[brigittearndt]

Das mache ich jeden Tag. Es ist besser geworden 😊

[andreaweber]

Es gibt Menschen, die machen das Leben schöner, einfach nur, weil es sie gibt! Danke, liebe Gabi, jetzt geht es mir schon viel besser!!!

[m.m.]

Liebe Gabi Ich bin 79 Jahre alt. Um noch etwas gelenkig zu bleiben, mache ich jeden Morgen eine andere deiner Videoübungen. Ich bin begeistert, bedanke mich sehr. Die Übungen helfen mir wieder im Nacken und Schulterbereich lockerer zu werden. Die Übungen sind im angebrachten Tempo und deiner angenehmen Stimme kann man auch sehr gut zuhören!!!

[GunhildFette]

Dankeschön, 😅, hilft wunderbar !!! 👍🏻👍🏻

[michim.]

Eine Wohltat für die Schultern und den Nacken 😊

[beateebert]

Das waren genau die Übungen, die unsere Nacken jetzt gebraucht haben. Danke!

[karinpoestges]

Danke, liebe Gabi, für dei hilfreichen Übungen, die mich lockern und schmerzfrei in den Tag bringen.!

[susannebeier]

Danke, mein Nacken fühlt sich nach den Übungen sehr gut an. Ich bin immer wieder überrascht, wie abwechslungsreich deine Übungen sind.

[RukileinchenChan]

Liebe Gabi, du glaubst gar nicht, wie gut mir deine Übungen immer tun! Ich hab seit längerem Probleme mit dem oberen Rücken + Nacken, da ich auf einen Beruf hinarbeite, bei dem ich viel Malen & Zeichnen werde. Das merkt man natürlich recht schnell im untrainierten Körper. xD Deine Übungen sind auch wirklich die einzigen, die mir nie wehtun, geben mir im Anschluss sogar das Gefühl, dass ich meinem Körper etwas Gutes tun konnte. :)

[claudiamertens]

Tolle Übungen bei Kopf- und Nackenschmerzen. Gabi Fastner ist für mich die Größte 💝

[Saronae]

Gut, dass es Dich gibt, aufgestanden Rücken und Nacken verspannt, laptop an und Gabi besucht. Danke!

[caeciliacampesina]

zum Glück gibt es Dich, Gabi Fastner!!! Die Übungen helfen mir nun auch durch den 2. Coronaherbst und -winter. Ein herzliches Dankeschön.

[wibkeschaefferlichteart]

So wunderbar! Vielen Dank für Deine kreativen Übungen! Gern schätze ich Deine Arbeit monatlich wert. Liebe Grüße aus Köln

[ukamabajo]

Danke dir, Gabi, für die abwechslungsreichen Varianten zum Nacken-/ Schulterbereich, sie wecken die Aufmerksamkeit für eine bewußte Wahrnehmung der aufrechten Haltung.

[heikekuder]

Nach 3 Übungen mit dir sind meine Nacken-Schulter-Beschwerden fort! Vielen Dank, liebe Gabi!

[alicelange]

Diese Übungen sind gar nicht so einfach, tun aber gut.
Hätte mir manchmal gewünscht, Du stehst neben mir und korrigierst mich eventuell...Danke, das es Dich gibt!!