5 правил стоицизма: Как изменить свою жизнь навсегда. Главные принципы стоицизма чтобы стать сильнее

======================
Навигация:
00:00 Лирическое вступление.
02:18 Что такое стоицизм?
05:10 1. Дихотомия контроля. Молитва о душевном покое.
08:43 2. Факты, реальность, настоящее, здесь и сейчас.
15:55 3. Управление восприятием.
20:27 4. Негативная визуализация. Premeditatio malorum.
22:55 5. Помни о смерти. Memento mori.
24:45 Итоги
======================
В этом видео мы погрузимся в мир стоицизма и узнаем, как философия стоицизма может помочь вам улучшить качество жизни, сделать вас сильнее и счастливее. Мы обсудим основные принципы стоицизма, такие как управление эмоциями, осознанность и уверенность в себе, и как применять их в повседневной жизни. Вы узнаете, что такое стоицизм, как его практика может изменить вашу жизнь и как стать лучше, используя мудрость стоиков. Сегодня поговорим про 5 правил стоиков, которые помогут изменить жизнь навсегда. Это главные принципы стоицизма чтобы стать сильнее и спокойнее.

[dgsh]

Когда у меня депрессия, я смотрю Антона❤

[MsDuniasha]

Только Антон умеет так сказать, так расставить акценты, что смыслы попадают 'в десяточку' - прямо в душу и в сознание. Обожаю слушать ваши лекции, когда случаются трудности. БлагоДарю, уважаемый Антон ❤

[SergoRykavishnikov]

Спасибо, Антон. Вы единственный психолог, учитывающий интересы рептилоидов.

[ValeriaA-bxfu]

Вы очень талантливый специалист! Все четко и по существу, без лишней воды. Я желаю процветания вашему каналу. Спасибо вам за ваш труд!

[dvgorod]

Господи, Антон - святой человек. Этож надо настолько структурированно подавать материал о таком сложном..

[alexpatd]

Тут надо с блокнотом и каждый пункт отрабатывать - без воды, сухая максимально практичная выжимка. Спасибо, Антон!

[zdwgdnq]

О, моя ставшая любимой - ФИЛОСОФИЯ СТОИЦИЗМА!!!... Раньше хнала но необходимые мне акценты - " расставили именно Вы, Антон, всегда с благодарностью за Ваш труд!!!...

[lesya]

Каждое ваше видео очень помогают быть более осознанным и менять свою жизнь к лучшему. Благодарю вас Антон!

[yzkntjz]

Люби себя, чихай на всех и в жизни ждёт тебя успех ;)

[vladimirlar]

Антон, здравствуйте, самое важное для меня от Ваших лекций - поняла, что такие мысли, чувства переживают большинство людей, я нормальный, адекватный человек) Вы помогаете понимать себя, свои чувства, а главное - анализировать ситуацию, контролировать. Я благодарна за Вашу работу,

[vlvlad]

Вы самый лучший, Антон. То что вы говорите действительно важно.

Все принципы стоицизма крайне важны. Правда все техники это действие. Даже закрыть глаза и сделать вздох, чтобы отстраненно наблюдать. Самое сложное - мотивировать себя на действие и заставить действовать, а не заниматься прокрастинацией.

Когда начинаешь действовать все получаеться, но в конце дня, когда наступает утомление мозг начинает прокручивать какое - нибудь прошлое события и как лучше его было сделать и что сказать.

[allaalla]

Ничего не дается просто так, и всё приходит вовремя. Ваша лекция была вовремя, Антон 👌🙏💕

[eyyywub]

Лучший психолог на ютубе! Спасибо, Антон, за тщательно проработанную информацию!

[balausa]

Спасибо Антон, вы вытянули меня из тяжелейшей жизненной ситуации. Только ваш голос внушает мне уверенность. ❤

[natali]

Антон, спасибо Вам за информацию, прослушала с огромным интересом, а ваша кошечка просто красотка необыкновенная 🤗

[tanyaden]

Ой, Антон.... лайк неглядя, красвчик, как обычно!! 😀

[retankister]

Антон, вы чрезвычайно волевой и позитивный человек, вы как маяк во мгле! Желаю вам успехов!

[Sveta]

Мне нужен хороший человек рядом.Благодарю Антон ❤

[walriderrn]

🎉однажды очень сильно помогли Вы. Пользуюсь случаем, спасибо!

[wypsvvs]

Антон, как всегда сильно и безупречно.