Как эмоционально ОСВОБОДИТЬСЯ от кого-то: 11 СТОИЧЕСКИХ ПРАВИЛ | СТОИЦИЗМ

В этом видео мы обсудим 11 мощных стоических правил, которые помогут вам обрести эмоциональную свободу и внутренний покой.

Узнайте, как стоическая философия может изменить вашу жизнь, научившись отпускать привязанности и принимать изменчивость мира. Эти практические советы помогут вам достичь гармонии и счастья, независимо от внешних обстоятельств.

Погрузитесь в мудрость стоиков и научитесь применять их принципы в повседневной жизни для достижения внутреннего равновесия и удовлетворения.
Применяя эти принципы, вы сможете лучше понимать свои эмоции и реакции, что приведет к более осознанной и гармоничной жизни.

Ключевые моменты:

00:00 Введение
01:41 Сила Дистанцирования
04:47 Понимание привязанности
06:20 Иллюзия Контроля
10:31 Практика Дистанцирования
13:09 Путь к счастью
17:04 Живите Настоящим
19:40 Переформулируйте свои мысли
21:58 Устанавливайте здоровые границы
24:05 Забота о себе
25:49 Практика благодарности
27:30 Примите временность
29:43 Заключение

Ставьте лайки, делитесь видео с друзьями – вместе мы сделаем мир чуточку мудрее!

👇 Смотрите другие видео о стоицизме от Марка Аврелия, Эпиктета, Сенеки и других 👇

8 вещей, которые ИЗБЕГАЮТ УМНЫЕ ЛЮДИ | СТОИЦИЗМ

8 способов РАСПОЗНАТЬ ЗАВИСТЬ и ЛОЖЬ у окружения | СТОИЦИЗМ

8 способов сохранять СПОКОЙСТВИЕ И ПОЗИТИВНЫЙ настрой в жизни | СТОИЦИЗМ

#стоики #цитаты #стоицизмфилософия

[Natazjuka]

Всё это мне говорит мой психолог за деньги..Благодарю вас за бесценную и бесплатную помощь ❤

[allalvova]

1. Сила дистанцирования
2. Понимание привязанности как продукта Эго
3. Иллюзия контроля. Отказ - смиряет и освобождает.
4. Дистанцирование на практике. Богатство - мало желаний.
5. Путь к счастью независим от других, вас во многом от себя. Отталкивание другого это приближение к себе.
6. Жить настоящим. Осознанность настоящего опыта без осуждения. Фокус и связь с настоящим.
7. Переформулировать мысли. Постоянно. Заменить. Рефреминг мыслей от шаблонов и зависимостей. Понять и оспорить негативные мысли.
8. Установление здоровых границ. Это самоуважение. А значит отношения будут
9. Забота о себе. Для независимой жизни. Приоритет питает разум и дух, приносят разум и удовлетворение. Сбалансированный образ жизни обеспечивающий благополучие.
10. Практика благодарностей. Мышление изобилия. 3 вещи за которые благодарны.
11. Принять изменчивость. Всё сущее временное. Каждый момент - бесценный дар. Принятие - жизнь более полно и осознанно. Укрепиться эмоциональная устойчивость и возрастёт способность к росту.

[jjvqnid]

Заботится нужно о себе !!!! Только о но этому надо научиться.❤❤❤. Благодарю вселённую, за т о , ч т о и м е ю.

[zmwlbzr]

Был у меня любимый цветочек, но он за зиму иссох. Погоревала и подумала, что могу приобрести ему замену и успокоилась. Потери неизбежны. Любимый человек ушёл из жизни. Вспоминаю милые сердцу моменты и отпускаю.

[uvbqkur]

Эти слова меня вытаскивают из болота мыслей. Так легче после просмотра.

[galasolga]

Просила подсказки у Всевышнего, ваш канал попался.Все неслучайно.Это то, что мне на данный момент нужно, просто необходимо.Нахожу все ответы на свои вопросы.Благодарю вас за ваш труд.🙏🙏🙏❤️💓💕🧚‍♀️

[БалкияРыспекова]

СПАСИБО, ЗА СИЛЬНЫЕ И НУЖНЫЕ МЫСЛИ ! НАШЛА ОТВЕТЫ НА МНОГИЕ ВОПРОСЫ ЖИЗНИ !БУДЬТЕ СЧАСТЛИВЫ И ПРОЦВЕТАЙТЕ ! УДАЧИ !

[zmwlbzr]

Я сама не вечна. Чувствую, как знакомые радуются встречи со мной и понимаю, что в их памяти я есть, как добро. У меня всё хорошо. Я с собой в ладу и никогда не скучаю, т.к. много имею интересов.

[ykqeqyu]

Фантастически важное видео! Просто в восторге! И четкие сравнения и метафоры ясно отображают суть и смысл для понимания и осознания.. Спасибо огромное каналу, автору!!

[dfscylp]

Счастье...это состояние души внутри нас...ищите ее в себя, откройте доброту души и мир
станет другим....БлагоДарю за мудрость..БлагоДарю за понимание...БлагоДарю за любовь, которую в несете в Мир..
Здоровья, любви и конечно...удачи ао всем...всех благ добрым, отзывчивым и красивых душой людям...👍👍👍❤️❤️❤️

[wkyibgs]

Вчера с близким другом разорвала общение и тут попалось это видео, спасибо💗

[helenn]

Ко мне только сейчас пришло понимание, что я как сумасшедшая искала в мужчинах материнскую любовь. Холодная и отвергающая мама оставила меня без любви. Но это мое когнитивное искажение, по-детски воспринятые события. Мама меня любила всегда. Но она сама травматик, поэтому со сферой чувств у нее проблемы и куча страхов, с которыми она не справлялась. Она пугалась и дралась, она пугалась чего-то в себе и навешивала это на меня. А я решила, что плохая и меня поэтому мама не любит. Я почти сошла с ума от этого. Столько боли и отчаяния мне пришлось пережить. Как же сложно это оказалось понять.

[qqqslcl]

Согласна с каждым из принципов на все 💯
Практика и ещё раз практика! Огромная благодарность автору видео за столь необходимое в повседневной жизни напоминание о создании лучшей версии себя и гармонии внутреннего и внешнего! 🎉❤🎉

[valerijadmitrijeva]

Спасибо за мудрость!🙏Вы не даёте мне утонуть в этом мире☀️❤️

[jzmtbtj]

Спасибо дорогой за поддержку 🙌 . Искренне благодарю за все, что делаешь для Человечества ☀🙏

[vdgcczz]

Спасибо за видео вам! И за ваш приятный, спокойный голос! Удачи вам!!!

[scplnrl]

Да, очень вовремя! И верно!
Гениальное- ПРОСТО! Какие мудрые люди! Большая Вам благодарность!. Не кмолкайте!

[matikcplaychick]

Супер, благодарю за прекрасные советы🙏🔥. Многое из этого давно делаю и действительно, если фокус держать на позитиве, то всё вокруг меняется в лучшую сторону!!!

[xttcwzv]

Благодарю за столь полезную и четкую информацию ❤

[Maiskaya]

Чувствую такое к матери, завишу от ее настроения, слов, только думала как освободиться и тут ваше видео