ПОМЕНЯЙ своё Отношение к РЕАЛЬНОСТИ. Стоицизм

Если вы хотите быть в окружении умных, дисциплинированных, стремящихся, неравнодушных людей, то вступайте в наше Сообщество ⬇

Философия стоицизма оказала на меня большое влияние. Но был в ней один принцип, который плотно засел в мою голову.

---

Давайте сегодня поговорим о том, почему для большинства из нас успех является непреступной крепостью. Почему кто-то из нас остаётся там, где он есть, а кто-то несмотря на все препятствия радостно растёт как на дрожжах. Дело в том, что вместо решения реальных задач, мы впустую тратим энергию на жалобы, злость и причитания. Ежедневно мы сокрушаемся о том, насколько неудачны внешние обстоятельства, обдумываем, как так получилось, назначаем виновников, из-за которых весь мир катится в бездну и представляем все ужасные сценарии будущего.
Но насколько полезно так проводить время? Для того, чтобы это понять, давайте заглянем в историю и познакомимся с философией стоицизма. Эпиктет был рабом, жившим в Римской империи. Но не смотря на его рабство, он считал себя свободным и счастливым человеком. Он с большой радостью выполнял свои рабские обязательства, находя в этом свои плюсы, тогда как другие рабы бесконечно жаловались на свою судьбу, тратя энергию впустую и лишая себя развития и душевного роста.
Он считал, что единственный способ преуспеть в жизни – это акцентировать внимание исключительно на том, что ты можешь контролировать. Однажды он сказал: «Главная задача в жизни – это определить, что ты можешь изменить, а чего ты изменить не можешь».
В детстве у нас это получалось хорошо. Я, например, когда-то хотел научиться летать. Но вскоре мне стало ясно, что есть некое всемирное притяжение, которое я не могу контролировать, а, значит, полетать у меня не получится. Я пожал плечами и пошёл учиться другим вещам. С тех пор и до настоящего времени я ни разу не жаловался, что не могу взлететь. Так почему у нас столько проблем с принятием других объективных законов жизни? Почему, например, мы до старости ругаем судьбу за ту внешность, что нам дана с детства? Некоторые из нас, например, каждый день расстраиваются из-за своего слишком длинного носа или недостаточно мощного торса. Не пора ли принять это как объективную реальность и тратить свои усилия на что-то более продуктивное?
Если вы спешите на встречу, но у вас сломался автомобиль, только вы решаете, удачное это обстоятельство или неудачное, негатив – это контрпродуктивно, ведь вы попросту тратите огромное количество сил и энергии на совершенно пустое занятие. Это не принесёт пользы, не исправит ситуацию и не сделает вашу жизнь проще. Как раз наоборот: жалуясь на судьбу, вы просто ухудшаете себе настроение. Вы можете поступить наоборот: отреагировать так, чтобы поломка принесла вам пользу. Это ведь отличная возможность, чтобы послушать аудиокнигу или позвонить любимой бабушке, которая, наверняка, соскучилась. Вот, что такое настоящая свобода – управлять собой. Ограничения перестают быть ограничениями, когда ты сам выбираешь, как на них реагировать.
Последователь стоицизма разделяет: где заканчивается его личное влияние и принимает всё, что ему не подвластно. Например, ты можешь работать над своей харизмой, развивать интеллект, приводить тело в порядок – это под твоим контролем. Но как бы хорош ты ни был, ты никогда не понравишься всем, поэтому не стоит переживать, если какая-то девушка тебя отвергла.
У вас нет контроля над другими людьми, нет контроля над своим прошлым, над погодой, над политикой, над ужасами, которые происходят в другой стране во время войны, вы не контролируете генетику, с которой родились, образование, которое вам дали или не дали, словом, у вас нет никакой власти над внешними обстоятельствами. Вы можете влиять только на свои собственные действия и реакцию.
Так вот, большинство людей никогда не становятся счастливыми и успешными по одной причине: они тратят все силы на то, чего никогда не изменят. Жалуются о своей внешности, ругаются жадных людей, карьерные возможности, сетуют о погоде и злятся на светофор. Но плохие события в любом случае будут происходить, не важно, как ты к этому относишься, в твоих руках только то, как ты на это отреагируешь. Будешь топать ножками, тратя кучу сил или продолжить развиваться в новых условиях?
Молитва одного немецкого Богослова очень хорошо отражает этот принцип. Звучит она так: «Дай мне спокойствие принять то, над чем я не имею власти, дай мне мужество изменить то, что я могу изменить, и дай мне мудрость отличить одно от другого»
Вам я желаю того же. Когда что-то происходит, спрашивайте себя: могу ли я это контролировать? И если нет – контролируйте свою реакцию.

[cmpmlse]

Крайне прекрасная философия!!!

Помню в 12 лет примерно у меня был нелегкий период, во всю начал проявляться синдром Шеерманмау (деформация позвонков грудного отдела), и я стал горбатым.

Было крайне сложно принимать себя и мир, полный негатив и пессимизм.
Выход я нашел во многом: труд (с отцом строили дом на даче), тренировки (лфк, турники, бег), психология, астрология, соционика (я искал ответы).

В итоге я пришел к странным для себя выводам:
- величайшая победа над тем, что не можешь изменить - это смирение.
- самое худшее в жизни может стать лучшим (мой позвоночник вынуждал меня тренироваться очень много, и сейчас я настоящий фан тренировок, получаю дикое удовольствие от трень, и впереди амбициозные личные цели - марафоны, покорения горных вершин и т.д.)
- мир не справедлив и даже надеятся на это абсурдно, зато он полон сюрпризов.
- не познав боли и страданий, ты не сможешь распознать счастья. (все познается в сравнении)
- битва важнее, того, что за ней следует. (я не знаю, смогу ли достичь всего, на что замахнулся, знаю, что много в жизни не получу, НО я так же, знаю, что когда я буду умирать, моей единственной и последней мыслью будет то, что это был славный бой, с самим собой, с миром, с обстаятельствами, с судьбой.
И я не прекращу борьбы за свое счастье и свободу, ибо сама борьба дарует мне и то и другое))

[mplfclr]

как говорил один знакомый еврей:"Не стоит так переживать и нервничать, тебе за это не заплатят"

[vicmig]

"Если проблема разрешима – не стоит о ней беспокоиться. Если проблема не разрешима – беспокоиться о ней бессмысленно..."
(Далай Лама)

[mind_blog]

Человек страдает не столько от того, что происходит, сколько от того, как он оценивает то, что происходит.

[abcmarketing]

Лайки не просит, подписок не просит. Все кратко и по делу. Вот что хочется видеть на ютубе! Респект.

[MegoSOSiska]

Не забыть бы ещё эти слова через неделю, а вообще лайк)

[MbbDeep]

Боже дай мне разум и душевный покой. Принять то, что я не в силах изменить. Мужества, изменить то что могу и мудрость, отличить одно от другого.

[euwuxuc]

Когда всю жизнь живёшь по таким принципам, а потом оказывается что у этого есть философское течение.

[phoenix]

«У нас нет контроля над своим прошлым» — та мысль, которую стоило бы помнить...
Важно не то, каким человеком ты являешься, а то, каким человеком ты становишься.

[heardistance]

Не беспокойся о своих проблемах, просто решай их.
Не беспокойся о вещах которые ты не можешь изменить, меняй то что можешь.
Не беспокойся о прошлом, оно прошло, а так же о будущем, оно ещё не наступило.

Спасибо за ролик.

[owmthjy]

Кто сказал что люди не умеют летать, они просто не умеют приземлятся ))).

[ove_a_ove]

О, если ты покоен, не растерян,
Когда теряют головы вокруг,
И если ты себе остался верен,
Когда в тебя не верит лучший друг,
И если ждать умеешь без волненья,
Не станешь ложью отвечать на ложь,
Не будешь злобен, став для всех мишенью,
Но и святым себя не назовёшь,

И если ты своей владеешь страстью,
А не тобою властвует она,
И будешь твёрд в удаче и в несчастье,
Которым, в сущности, цена одна,
И если ты готов к тому, что слово
Твоё в ловушку превращает плут,
И, потерпев крушенье, можешь снова —
Без прежних сил — возобновить свой труд,

И если ты способен всё, что стало
Тебе привычным, выложить на стол,
Всё проиграть и вновь начать сначала,
Не пожалев того, что приобрёл,
И если можешь сердце, нервы, жилы
Так завести, чтобы вперёд нестись,
Когда с годами изменяют силы
И только воля говорит: «Держись!»

И если можешь быть в толпе собою,
При короле с народом связь хранить
И, уважая мнение любое,
Главы перед молвою не клонить,
И если будешь мерить расстоянье
Секундами, пускаясь в дальний бег, —
Земля — твоё, мой мальчик, достоянье!
И более того, ты — человек!

Р. Киплинг

[alexandranisimov]

Иногда я бездельничаю, понимаю что это отдых, что это минус деньги, но вместе с этим такое наслаждение, раньше очень сильно переживал, сейчас понял-нервная система важнее в исправном состоянии

[prostoswin]

Когда твое окружение негативные и токсичные люди, очень тяжело оставаться молодцом, приходится фильтровать людей, а это приводит к одиночеству

[nikitapro]

Огромное спасибо, этот ролик вышел именно тогда, когда мне стоило об этом узнать!

[irynapavlova]

Золотые слова, если бы большинство людей прослушала этот ролик. В январе я получила травму и многое поняла, что есть главное, а есть не главное. И стараюсь обучит этому свою пожилую мамочку. Всем - ЗДОРОВЬЯ.

[vdnlecn]

У меня была и немного ещё есть затяжная депрессия, из-за работы, внешности, самокритики, самокопания, такои́ вечныи́ стрессовыи́ фон. Но я вывел для себя три правила, и вроде реально помогает: живи одним днём(путь самурая типа, это снижает тревогу о прошлом и будущем. ) 2. С утра составояи́ список дел, которые реально необходимы для улучшения твоеи́ жизни, и выпоняи́ из по максимуму. 3. Спорт. Он реально тонизирует, поднимает самооценку и стрессоцстои́чивость, гармон играть начинает от этого кайф и хорошее настроение. 4. Исключи все ненужное и не трать время на ненужных людеи́, токсичных или завистливых (им на самом деле срать на тебя и кинут при первои́ возможности, забудут на следующии́ день при беде)кинь их первыи́, мрачныи́ вежливыи́ игнор. 5. Цени что имеешь и работая мечтаи́ о лучшем. Благодари тех кто помогает, цени близких. Это я понял лишь к 35 годам. Всем хорошеи́ и счастливой дороги жизни!

[prostiemisli]

Ютуб у меня лагает. Еле загрузил видео, на комментарии, наверное, не смогу отвечать. РКН постарался :)
пишите в вк: vk.com/selfexplorer

[ZEVS]

Свобода- это когда ты управляешь собой, это прям в точку, согласен!

[yukreon]

Всего каких-то 200 лет назад от оспы умирали миллионы. Они не могли ничего изменить. И до сих пор умирали бы, если бы не Луи Пастер, который решил, что может что-то изменить.