TRENING MIĘŚNI BRZUCHA ABS-8 MINUT 10 ĆWICZEŃ

preview_player
Показать описание
Chcesz wyrzeźbić mięśnie brzucha-ten film jest dla ciebie. Chcesz zbudować 6pack-ten film jest dla ciebie.
W filmie przedstawiam 10 ĆWICZEŃ na MIĘŚNIE BRZUCHA które wykonuje jako TRENING OBWODOWY każde ćwiczenie po kolei, lub w za pomocą protokołu TABATA 💥 8 ĆWICZEŃ 20s pracy MAX 10s ODPOCZYNKU
  1. Robert Nowakowski
  2. #płaski
  3. #brzuch
  4. #abs
  5. #6packs
  6. #body
Рекомендации по теме
8 Minutowy Abs 0:09:26

8 Minutowy Abs - Szybki Trening Mięśni Brzucha

6 Minutowy Trening 0:07:06

6 Minutowy Trening Abs - Szybki Trening Mięśni Brzucha

TRENING MIĘŚNI BRZUCHA 0:02:08

TRENING MIĘŚNI BRZUCHA ABS-8 MINUT 10 ĆWICZEŃ

10 Minutowy Abs 0:11:17

10 Minutowy Abs - Trening Mięśni Brzucha

8 minut ćwiczeń 0:08:17

8 minut ćwiczeń mięśni brzucha / 8 minutes abs workout

MOCNY TRENING MIĘŚNI 0:10:27

MOCNY TRENING MIĘŚNI BRZUCHA 🔥 | TOTAL ABS | 10 MIN | Agata Zając

8 Min Abs 0:09:10

8 Min Abs Six Pack Workout - 8 Minute Abs 6 Pack Workout Abdominal 6 Pack Ab Exercises for Men Women

Total Abs - 0:20:01

Total Abs - Kompleksowy Trening Mięśni Brzucha

15 MIN AB 0:20:01

15 MIN AB ROLLER WORKOUT FOR ABS OF STEEL Burn Belly Fat

Turbo Abs - 0:15:50

Turbo Abs - Intensywny Trening Mięśni Brzucha

6 Minutowy Trening 0:06:59

6 Minutowy Trening Abs - Trening Mięśni Prostych i Skośnych Brzucha

Chcesz silny brzuch? 0:00:25

Chcesz silny brzuch? #kalistenika #calisthenics #streetworkout #abs #brzuch

8 Min Abs 0:08:15

8 Min Abs Workout , jak wyrobić sześciopak [Level 1]

X-ABS - Ekstremalny 0:16:03

X-ABS - Ekstremalny Trening Mięśni Brzucha

ABS WORKOUT 8 0:08:14

ABS WORKOUT 8 min for beginners by Konrad Pondo

8 Min STANDING 0:08:15

8 Min STANDING ABS Workout | 7 DAYS ABS CHALLENGE! ( No Jumping )

Trening Abs - 0:02:45

Trening Abs - ćwiczenia na mięśnie brzucha

8 MIN ABS 0:08:08

8 MIN ABS TABATA | AB AND CORE WORKOUT | ON THE MAT | NO EQUIPMENT | Trening brzucha na macie

6 MIN ABS 0:07:10

6 MIN ABS - SZYBKI TRENING ABS / SZYBKIE EFEKTY /

HASfit's Eight Minute 0:10:51

HASfit's Eight Minute Abs Workout To Get Ripped Abs Fast - 8 Min Abs - 8 Minute To Get Abs

Trening ABS | 0:09:18

Trening ABS | Mocny trening mięśni brzucha | 9 minut

TRENING BRZUCHA | 0:08:24

TRENING BRZUCHA | 7 MIN ABS

Poranny ABS w 0:00:32

Poranny ABS w 10 minut❗️ Zacznij już teraz🙌#kalistenika #trening #treningwdomu #cwiczenianabrzuch...

ABS workout trening 0:00:16

ABS workout trening na partie brzucha od czego zacząć ? Raptus Polish Trucker

Комментарии
Автор

Dzięki za garść informacji. Zastanawiałem się nad A6W, ale chyba zmienię zdanie :)

DzokoWLT