ТОП 3 спортивных добавок #спортпит #пп

[LopotBBF]

Мои 3 спортивные добавки:
Соматропин, Метан, Сустанон.

[ujdudxt]

На первом месте яйца по усвояемости 100 процентов, потом сывороточный протеин, дальше мясо 90 процентов, после рыба 75 процентов и творог 70 процентов. Чтобы реально переварить 150 грамм белка, нужно строить пирамиду сверху вниз. Яйца и сывороточный протеин основа, наиболее эффективно в практическом плане

[nordoffwar]

Твоя форма - это лучшая антиреклама спортпиту

[rvtlpfb]

Насыпаете сначала протеин, а потом заливаете водой? Фатальная ошибка. Лучше наоборот, чтобы комков не было.

[abobus_mladshi]

Омега 3 бесполезна, особенно если с кузей лакомкиным сравнивать

[uoyhbnb]

Блин ну у нас в селе половина турникменов так выглядит

[FremiWG]

Глядя на твои мощные ручки, видео можно переименовать "топ 3 добавки, которые лучше исключить"

[nikitakuptsov]

Самое полезное видео на фитнес тематику что я видел
Спасибо что подсказал, что протеин и креатин помогают в наборе формы
В следующем видосе ждем совет руглярно кушать и хорошо спать, не пить и не курить

[gucbcsj]

Сейчас осталось встретить в рилсах пузатого, который будет объяснять про спортпит)

[rpzlkdi]

Прикольно, пробовал Макслер качество +, креатин от FoxEd пропил тоже топовый. Макслер даже дороже был. Цена качество Фокс Эд

[hgdxsow]

стоит ручки к телу прижимает, чтобы казаться массивнее😂😂😂😂😆😆

[Popiron]

Креатин, Аргинин, Мультивитамины. Не благодарите ❤

[wzpmqrv]

Забыл творог, яйца, и курица ! Вот самая пушка

[-black_ghost-]

вместо всех этих добавок, достаточно поесть у бабушки

[_Otaku.]

Я: мам, купи Спартака
Мама: у нас есть Спартак дома
Спартак дома:

[Majnun]

Спасибо большое за информацию и видео. Чётко объяснить 👍👍👍👍👍🥰 .
Живи Вечноооооо

[adilzhusupov]

ребят, что делать если во время тренировок мышцы иногда дрожат? че можете посоветовать от этого

[TBouOtec]

Если вы едите достаточно белка в день, то протеин необязателен

[Damirrl]

Интересно сколько времени Ты качаешся !

[gorafight]

То чувство, когда проще хавать чем тренироваться)😂👍