Как предотвратить дефицит витамина А

Витамин А играет важную роль в поддержании зрения, особенно ночного, и его дефицит может привести к так называемой "куриной слепоте". В организме он поступает из пищи, а предшественниками витамина А являются каротины, такие как бета-каротин, который содержится в моркови и морковном соке.



Горячая линия: 8-800-100-42-60 (бесплатно по России)

#здоровье #дадали #профессор #нутрициология #иммунитет #витамины #минералы #зож

[МарияАнгелова-нж]

Кладезь знаний!! Спасибо вам за ваши лекции, этому мало кто учит!! ❤❤❤😊

[Рута.ру]

Раньше в детстве нам мама тёрла морковку на тёрке, чуть чуть сахарного песка и со сметаной. ТАК вкусно было.😋 Говорила, что для глаз полезно!
Спасибо доктору- вспомнила про это.

[ЛюбовьСапрыкина-сз]

Профессор 👨‍🏫 здоровья вам и всего самого доброго❤❤❤

[МаринаЮсупова-лр]

Память у вас Суперская! Тьфу, тьфу, тьфу. Будьте здоровы, профессор❤

[МарияБухарова-тт]

Профессор! Спасибо, что вы есть ! И спасибо за ваши труды и знания!

[svitlanapidfigurna]

Сколько знаний вы даёте людям .
Дай Бог Вам здоровья ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[olgaelis]

Слушаю вас, уважаемый профессор стараюсь запоминать. Спасибо, что делитесь полезными знаниями

[СветланаЩербинина-шо]

СПАСИБО ПРОФЕССОР. Полезная и необходимая информация.❤❤❤

[ЕЛЕНАДенисова-снс]

Спасиб, Владимир Абдулаевич, за простое, короткое объяснение о Вит А.
Вот чем он полезен! Оказывается нормы потребления Вит А тоже важно!

[qetevanmameishvili]

Морковь желательно с жирной сметаной или маслом!

[artofcairo]

Перга пчелиная супер продукт, B-каротина там очень много и других витаминов и м.э.
Только она не рекламируется, т.к. спасает от многого, а даёт ещё больше!!!❤

[LyudaSuper]

Морковный сок нужно употреблять не только в разумных количествах, но и обязательно в сочетании с жирами

[АндрейКузнецов-ър]

Здравствуйте уважаемый Владимир Абдулаевич!
Расскажите пожалуйста о составе, полезных свойствах и пользе сорняков таких как: пырей, лебеда, одуванчик, крапива, полынь, мокрец и другие травы. А также хотелось бы узнать о полезных свойствах листьев деревьев и кустарников например шиповник, боярышник, голубики, жимолости, берёза, осина, и многих других кустарников и деревьев. Может кним тоже стоит присмотреться и включить в свой рацион. Сделайте пожалуйста видео на эту тему. Хотелось бы услышать мнение авторитетного человека на эту тему. Ведь например кошки и собаки охотно едят пырей значит чегото в нём есть.
Сам же с прошлого лета включил в не культивируемые травы в рацион, а в этом ем их значительно больше. С каждым приёмом пищи, а это 2раз, съедаю 200-300гр., зелени культививируемой и не культив.в общем. В результате значительно улучшилось общее самочувствие, настроение, стало больше энергии, сон. А кожа!!! Какая шикарная стала кожа!!! В этом году просто чудесно лёг загар. Он имеет насыщенный коричневый цвет с отблеском, пхож на цвет настящего варёного сгущёного молока. И он держится не облазит!!! Раньше даже маломалешный через неделю облазил.
Расскажите пожалуста побольше о, ,сорняках,, дикоросах, листьях кутарников и деревьев. Сделайте милость.

[veronican.]

Спасибо большое, профессор! Я бы только добавила, что если есть гипотериоз, то каротины не очень усваиваются.

[ДмитрийГоловкин-нк]

Каротин содержится почти во всех овощах, ягодах и фруктах. Где-то больше - где-то меньше.
Именно овощи и фрукты являются главными источниками витамина А.

[Анатолий-дцл]

Сколько и как долго эти про и витамин ни потребляю куриная слепота нисколько не уменьшается.😊 Что- то медики от Гиппократа не договаривают.😂

[Fahriddin.S.]

Витамин А можно принимать цинк хелатом... Спасибо!

[РусланГрабар-из]

Всё должно быть натуральное, а не химия, наши деды и бабушки употребляли смалец, а сейчас он у врачей считается очень вредным и так далее.

[Саша-геб]

Заходишь в тёмный погреб ничего не видно и постепенно глаза адаптируются, а если нет то куриная слепота. Так я думаю.

[НинаЕфременко-зы]

Владимир Абдулаевич, прием фитоэстрогенов безопасно для женского здоровья в возврасте 45 + ?