Περί του πρωινού καφέ #stavrosfitnations #καφες

[spirosaxilleas]

ευχαριστούμε πολυ για τη σημαντική αυτη πληροφορια!
ειμαι στην κατηγορία του πονοκεφάλου, αν μεσα σε 3 τεταρτα με 1 ωρα δε πιω καφε.
τι θα προτεινες σε αυτη την περίπτωση;

[kofwsi]

Καλησπέρα! Για κάποιον που δεν παράγει κορτιζόλη τι ισχύει με τον καφέ;

[amateurboxingenthousiast]

Το πρωινό να το παραλείπουμε ή να το τρώμε κανονικά?

[Billy-Andre]

ΩΧ! Τόσα έχεις πει, αλλά εδώ χτύπησες Αχίλλειο πτέρνα.

[spiros]

Από τοτε που έκοψα το τσιγαρο, δεν με ενδιαφερει ο καφες καμμία στιγμή

[gregorp]

Δύσκολα σπάει η συνήθεια, αλλά πλέον αρκετές μέρες δεν πίνω καν καφέ ή ίσως έναν προς το απόγευμα, για τη γεύση.
Βέβαια πριν φτάσω εδώ, έπινα καφέ και άνετα έπεφτα για ύπνο οπότε δεν υπήρχε και λίγος να συνεχίσω 😅

[alo]

Πολύ δύσκολο χωρίς καφέ! ένα μικρό ελληνικό σκέτο.

[ΓιωργοςΔημου-σο]

Εγω φιλε μου μολις ξυπνησω πινω καφε και εχω ενεργεια θελοντας και μη ολη την μερα ..Και δεν κοιμαμαι πανω απο 5ωρες

[John-mfbj]

Και να μετα απο 3 ωρες ξαναπιω εναν καφε ωστε να διατηρηθει η ενεργεια;;

[ApostolosKatsioulas]

Να σε πω την αλήθεια πίνω καφέ, αλλά αφού πρώτα παίζει να έχω πιει γύρω στο 1, 5 λίτρο νερό. Θα το δοκιμάσω. Πάντως από εκεί που παίζει να κατανάλωνα γύρω στα 800 ίσως και 1000 mg καφεΐνης, τώρα 1 κούπα στιγμιαίο ζεστό, και την παλεύω αρκετά καλά. Μετά τις 2 το μεσημέρι αν καταναλώσω καφεΐνη θα είναι ίσως μια zero.

[MrGreekBlade]

Με το που αηκωνομαι διπλο φρεντο και 2 τριφυλλα για ξεκινημα

[grundig]

Ακόμα καλύτερα μετά το πρωινό να πιεις καφέ, έτσι κάνω εγώ, σπάνια θα πιώ με άδειο στομάχι

[ΤζονιΠ]

Εμείς π ξυπνάμε 4 για να παμε να ζυμώσουμε τ ψωμάκι μας τι κάνουμε;;εγώ προσωπικά πινω κατευθείαν ενα φραπέ σκέτο