Pan de Lino Keto (sin Gluten) - Ideal para Celíacos y Diabéticos

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En este video les presento una receta super fácil para hacer en casa, se trata de un pan de lino keto, el cual no tiene gluten, es low carb y alto en fibra, lo que lo hace apto para celíacos y diabéticos. Mirá el video completo y conocé el paso a paso de esta increíble receta.

Ingredientes:

Sale uno pequeño (para budinera grande duplicar cantidades)

- Harina de lino - 1 taza (la pueden hacer licuando las semillas) son 160grs.
- Sal fina - 1 cucharadita
- Polvo de hornear - 1 cucharadita
- Aceite de oliva, manteca derretida, ghee o aceite de coco - 3 cucharadas
- Huevos - 3 unidades o 6 claras
- Agua - 1/4 taza
- Opcional: Mix de semillas para decorar y/o alguna especia (orégano, ají molido).

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Mi nombre es Florencia, soy abogada y soy amante de la cocina. En este canal te enseño a hacer recetas saludables con ingredientes nobles. Todas las recetas son de las comidas que me encantan cocinar y comer.

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[karinpetersen]

Aún compartes recetas? Está me encantó y ne gustaría hicieras más veganas, sin gluten y diabetes xfi.

[fatimavelab.]

Lo hice y solo le puse la mitad de sal y aún así salió salado para nuestro gusto . La receta es muy fácil y buena solo bajaría la sal. Gracias ❤

[adrianapolotnianka]

Gracias por la receta, sencilla y rica. Hice el pan y me salio barbaro. Felicitaciones por tu canal. Excelente

[marcelamarquez]

Ya lo preparo. Me gusta porque no lleva las claras a nieve.
Espero que no me resulte amargo c con gusto a huevo. Hace uño hice uno que no me gustó nada, pero a esta receta le tengo fe. Gracias, ya te empecé a seguir. Soy diabética

[camilamiranda]

De todas las recetas que vi, esta es la que mas me gusto!! lo preparare

[paisturistico]

Excelente. Muy claro !! Yo lo hice de girasol. Veremos como sale el de lino, sigan así !

[mariaceciliaavancini]

Hola, muchas gracias por la receta. Saludos desde Entre Ríos

[maribelencarnacion]

Saludo Quieo Saber Las Medidas De la Harina..y Del Agua..Gracias.

[NahoAlexa]

Lo hice y está espectacular. Muchas gracias por tu receta ❤

[robusty]

Hola puedo usar crema de cacahuate en lugar del aceite, se me antoja. Gracias linda receta. ❤

[tamaraarevalo]

En semillas son 200cc, si tengo harina directamente cuando sería?

[merryeuyin]

Muy rico se ve que te quedó 👍❤️gracias por compartir tu receta porque lo voy a realizar 😊👌👏👍

[anamariamendez]

Cuántos gramos de semillas de lino tiene una taza??

[marielmortada]

Hola, se puede reemplazas el aceite por manteca derretida?

[martharosario]

Hola..me gustaría hacerlo pero los 170 grados es en Celsio o Farenheit?

[sandracontreras]

HOla! si tengo harina de lino en lugar de semillas para triturar, igual es una taza? lo quiero hacer

[guadalupesaldina]

Hola buenas tardes, lo puedo hacer con la linaza ya molida? Qué tanto sería? Es que tengo linaza molida. Espero me respondas xfavor 😃 Gracias 😊

[lauramunoz]

Ahora mismo lo realizare para mañana el desayuno

[andreitaburgosmendez]

Hola 🙋🏻‍♀️en vez de los huevos puedo usar aquafaba? O simplemente sin huevos ? Gracias 😊

[jessicarios]

hola! excelente, crees que se pueda hacer en máquina para hacer pan? gracias