PAN DE LINAZA 3 INGRED SIN HUEVO NI GRASAS SIN HORNO NI LACTEOS!

ESTE PAN ES SUPER ECONOMICO ADEMAS DE SALUDABLE, SOLO NECESITAS 3 INGREDIENTES PRINCIPALES Y AGUA!, SE HACE SIN HORNO PERO PUEDES HORNEAR SI DESEAS, NO TIENE HUEVO NI LACTEOS NI GRASAS, LLENO DE FIBRA Y ANTIOXIDANES, SIN GLUTEN Y FACIL DE HACER, EN MEDIA HORA TIENES TU PAN RESISTENTE PARA SANDWICHES O TOSTADAS, DURA HASTA POR 4 DIAS FRESCO, SI TE GUSTA EL VIDEO TE PIDO LO COMPARTAS MAS DELANTE PORQUE CON ESO AYUDAS MUCHO A MI CANAL PARA SEGUIR SUBIENDO RECETAS GRATIS PARA TI, DIOS COTIGO, GRACIAS!🙏🤗❤
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EQUIVALENCIAS GENERALES:

LA TAZA QUE USO ES DE 240 ML
HARINA DE TRIGO PANIFICABLE SIN CERNIR 140 GR
HARINA DE AVENA CERNIDA 85 GR
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1 CUCHARADA = 15 ML
1 CUCHARADITA = 5 ML
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LA LISTA DE INGREDIENTES ESTA EN EL VIDEO si te parece que explico lento es por respeto ya que no todos tenemos las mismas habilidades, gracias por tu comprensión
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Gracias por llegar al final de esta información, lo que comparto son experiencias personales, si tienes dudas consulta a tu médico....NO OLVIDEN COMPARTIR ESTE VIDEO!🙏🏼

[OfelinaBello]

Muchas gracias Louren por esta receta tan saludable.
Gracias por el tiempo que dedicas en preparar estos videos.
Bendiciones para tu vida!!!

[sylviacarvajal]

La receta está esquisita, un abrazo grande desde Chile

[normalopez]

Guuuuaaaa excelente tutorial muchas gracias por compartir 💯💯 trataré de hacerlo se ve muy rico y presentable, la veo desde Cd Juárez Chihuahua México.

[neftalihernandez]

GRÁCIAS POR CUIDAR EL HERMOSO PLANETA 🎉.... GRÁCIAS POR LA RESETA!

[ecuadoresneraldas]

Que oportuno y sabroso!!! No tengo huevos en casa y lo voy a preparar se q la linaza es maravillosa....gracias😊😊😊

[iraidaperez]

Yo uso linaza casi todos los día y también chia gracias por la receta.

[adelinna]

Me parece un buen pan para la dieta, muchas gracias por compartir 👏🏽🙋🏽‍♀️🌺

[fana]

Oh LF está receta Rica Rica me gusta Gracias ❤ desde San José de Guanipa Anzoategui Venezuela de farana

[robertabust]

Me encanta que piense hasta en el medio ambiente. Toda mi admiración. Dios la bendiga 🙏

[nohemycano]

Muy interesante recetas tan saludables. Te felicito y que el Señor te bendiga.

[nrrr]

Excelente!👏🏻👏🏻👍🏻
Trataré de hacerlo!
Muchas gracias.

[angelicamendez]

Hola 👋 gracias Louren ya hice varias recetas y muy 😋 a mi esposo le gustan mucho, que Dios bendiga su existir porque así nos puede compartir ésas delicias 😋

[patry]

Gracias por compartir, desde Cali Colombia 🇨🇴 bendiciones

[gabrielagahosma]

Gracias, utilicé la receta, le agregué la sal y cebolla rayada e hice tortitas de linaza en el sartén y están deliciosas. Encima al pan le puse semillas de chía porque es lo que tenía y lo hice al vapor ❤

[soilalinares]

Esta receta esta fabulosa, me gusta porque es muy saludable y así dejo de comer tanto pan que lo quiero eliminar de mi dieta diaria. Gracias, y bendiciones

[EDNAGUERRERO-nkru]

Super... 15 min en freidora de aire a 160 ° me encantó. Gracias

[RosaMuñoz-vu]

Seria buenisimo ver el mismo pan horneado asi se podria ver el resultado para poder provar si queda igual de compacto y/ o tal vez muy pesado? Gracias pir compartir

[lucyrubio]

Gracias, Louren, que Dios Te Bendiga 🙏 Te Proteja 🙏 e Ilumine ☀️🌟 Tu Camino 🌠✨💫 Así como a Tu Familia 🙏🕊️🙏🕊️

[natalialausecker]

Que genia!! Buenísimo cocinar al vapor!! No sabia que se podía cocinar asi!!! Muchas gracias por compartir tus conocimientos!!!!🙌✨💯

[mariavillalpandorangel]

Le agradezco necesitaba está receta para hacérselo a mi sobrino qué hace dietas.