Cookies βρώμης με μπανάνα!

Τα συγκεκριμένα cookies περιέχουν μόνο φυτικά συστατικά και είναι πλούσια σε εδώδιμες ίνες και πρωτεϊνες: το ιδανικό σνακ για όσους ακολουθούν vegan διατροφή.

🔴ΥΛΙΚΑ: 1 ώριμη μπανάνα
80γρ νιφάδες βρώμης(χωρίς γλουτένη, εάν είναι απαραίτητο)
2 scoop F1 BANANA CREAM
60ml ρόφημα αμυγδάλου χωρίς ζάχαρη
40γρ αποξηραμένα βερίκοκα
1\8 κ.γ. κανέλα
4 κ.γ. βιολογική ζάχαρη καρύδας

🔴ΕΚΤΕΛΕΣΗ:

Προθερμάνετε το φούρνο στους 170c και στρώστε μια λαδόκολλα στο ταψί.
Βάλτε όλα τα υλικά στο μίξερ (κρατώντας στην άκρη 2κ.γ. ζάχαρη) και αναμείξτε εώς ότου σχηματιστεί μια ομογενείς ζύμη.
Πάρτε με ένα κουτάλι λίγο ζύμη και απλώστε την στη λαδόκολλα για να σχηματίσετε ένα μπισκότο.
Επαναλάβετε αυτή την διαδικασία για την υπόλοιοπη ζύμη.
Πασπαλίστε τις υπόλοιπες 2κ.γ. ζάχαρης ομοιόμορφα και στα 8 μπισκότα
Ψήστε στον φούρνο για περίπου 20 λεπτά μέχρι να πάρουν χρώμα και να καραμελώσει η ζάχαρη.
Στην συνέχεια βγάλτε τα απο το φούρνο και σερβίρετε είτε ζεστά είτε κρύα.

🔴Πρωτεϊνη:4g
Θερμίδες:86
Εδώδιμες ίνες:2g
Λιπαρά:1g
Υδατάνθρακες:16g
Σάκγχαρα:8g

❤️Καλή Επιτυχία!

💗 Κάνε Εγγραφή στο Anastasia Bountouridou Πατώντας Εδώ

❤️Follow me on Instagram: anastasia_bountouridou
💗 Follow me on Facebook: Anastasia Boudouridou
#anastasiaherbalife​ #vegan​ #healthyrecipes​ #διατροφή