ΜΠΙΣΚΟΤΑ με βρώμη και μπανάνα, ΧΩΡΙΣ αλεύρι και ζάχαρη - εύκολη και γρήγορη συνταγή

Έμειναν μπανάνες? δεν τις πετάμε, σήμερα θα ετοιμάσουμε γρήγορα, νόστιμα, υγιεινά μπισκότα. Αυτά τα μπισκότα δεν περιέχουν ούτε ζάχαρη, ούτε και αλεύρι. Από μέσα είναι μαλακά, νιώθεις την γλύκα της μπανάνας τρώγονται ακόμα και το βράδυ με ένα φλιτζάνι τσάι - είναι ότι πρέπει.
#μπισσκότα #βρώμη #μπανάνα #υγιεινόςτρόποςζωής

Συνταγή : 8 μπισκότα από 8 – 9 εκ.
• 2 πολύ ώριμες μπανάνες 250 – 280 γρ.
• 1 ποτήρι βρώμης 120 γρ.
• 30 γρ. μαύρη σταφίδα
• 30 γρ. καρύδια

Επειδή γίνονται πολύ γρήγορα για αυτό πρώτα θα ανάψουμε το φούρνο.
Ψήνουμε στο προθερμασμένο φούρνο στους 180 βαθμούς, πάνω κάτω αντίσταση για 18 - 20 λεπτά.
Το καλύτερο σε αυτά τα μπισκότα, είναι ότι μπορούμε να τα απολαύσουμε σε οποιαδήποτε στιγμή της ημέρας, χωρίς τύψεις, δίνοντας μας την δυνατότητα να θαυμάσουμε ένα ωραίο ηλιοβασίλεμα!

Σας ευχαριστώ που παρακολουθήσατε το βίντεο .
Αν σας άρεσε το βίντεο πατήστε like, γράψτε τα σχόλια σας και κάντε εγγραφή στο κανάλι, που είναι φρέσκο , για να μεγαλώσει η παρέα μας γιατί εδώ μαζί μαγειρεύουμε υγιεινά και μετατρέπουμε τις αυθεντικές συνταγές σε πιο υγιεινές!!!

[cyendsj]

Άλλη μια καταπληκτική ιδέα! Τόσο απλή αλλά φαντάζομαι τόσο ωραία. Θα τα δοκιμάσουμε όλοι σπίτι συντόμως!

[ΑικατερίνηΣώμου]

Καλησπέρα. Πολύ ωραία. Και πάρα εύκολα.

[vera]

Το καλύτερο σε αυτά τα μπισκότα, είναι ότι μπορούμε να τα απολαύσουμε σε οποιαδήποτε στιγμή της ημέρας, χωρίς τύψεις ❤️ Εύκολα, γρήγορα και νόστιμα!!! 🌼

[ΜαριαλέναΚαραγιάννη]

Ευτυχως που τωρα στη μοναξια της καραντινας εχω συντροφια το καναλι σας και αισθανομαι δημιουργικη . .Π εριμενω καθε εβδομαδα μεπολλη χαρα τη νεα συνταγη Σαν το παιδακι που περιμενει τη βολτα του Τα μπισκοτακια ειναι προγραμματισμενα για το Σαββατοκυριακο .Ευχαριστουμε .

[unicornwhite]

Είσαι εξαιρετική! Περιγράφεις με λεπτομέρειες σε άπταιστα Ελληνικά εξαιρετικές συνταγες! Όσες έφτιαξα είναι τέλειες!!!Σε ευχαριστούμε!!!

[aristomenisfragos]

Είναι χρήσιμες τέτοιες γρήγορες και υγιεινές συνταγές .Εύκολα ετοιμάζεις νόστιμο και υγιεινό σνακ. Περιμενω κάθε νέα συνταγής σας να την δοκιμάσω.Εχω φτιάξει σχεδόν όλα τα ψωμιά.Ειναι τέλειες και εγγυημένες συνταγες. Τωρα θα επιχειρήσω τα τσουρέκια με προζύμι.Να είστε καλά με την οικογένειά σας και περιμένουμε κι άλλες πολλές συνταγές σας.

[BlackCat.]

Πολύ όμορφη συνταγή. Θα την κάνω! Ευχαριστώ!

[ΕλένηΧατζή-ωγ]

Τέλεια μόλις τώρα τα είδα και θα τα δοκιμάσω

[keli_]

Μου αρέσουν τα video σου εκτός από το στομάχι φροντίζεις και για την διάθεση μας...ωραία πρόταση...❤️❤️

[natasaekizoglou]

Πολύ ωραία συνταγή θα μπορούσαμε αντι μπανάνες να βάλουμε μήλα

[AntoniaPerperidou]

Εσείς και ο παππούς Τάσος είστε φωτεινά αστέρια αε αυτή την πλατφόρμα! Εκτιμώ και την αξία των όσων δείχνετε αλλά και τον τρόπο που επιλέγετε να το κάνετε! Να τολμήσω πολίτικη βασιλόπιτα με προζύμι; το προζύμι μου το έκανα το Σεπτέμβρη, είναι τώρα 3, 5 μηνών. Ρωτάω γιατί είναι πολύ βαριά ζύμι έτσι και αλλιώς.

[ermodorosefessios]

Καλησπέρα. Συγχαρητήρια για τις υγιεινές συνταγές που μας προσφέρεις. Η μάυρη σταφίδα με το αποξηραμένο μαύρο σταφύλι που είχες δείξει στην πάστα Amosova είναι το ίδιο πράγμα ;

[Μύκονοςμυκονου]

Μπορώ ν ρωτήσω κάτι😁μπορώ ν βάλω και ταχίνι η φυστικοβουτηρο στο μείγμα μέσα η δεν κάνει για το φούρνο?

[katiapapadimitriou]

Εάν αλεσουμε την βρώμη, να μην είναι νιφάδες, θα βγει η συνταγή η' θα είναι πιο υγρή;