Как правильно дышать во время занятий спортом? Правильное дыхание #Shorts

preview_player
Показать описание
Как правильно дышать во время занятий спортом? Правильное дыхание #Shorts
В этом выпуске Максим Мамчур специалист центра "ЗДОРОВИЙ РУХ" - кинезитерапия, про дыхание во время занятий спортом, я расскажу насколько важно правильно дышать.
Ссылка на инстаграм Максима :
Наши контакты для записи на очную консультацию, а так же на консультацию онлайн:
Тел. +38 (098) 988-22-98
Viber, WhatsApp: +38 (098) 988-22-98

Наши центры кинезитерапии «Здоровий рух»:
Киев, м. Левобережная, ул.Евгения Сверстюка 11а, БЦ НОВЫЙ, 12 этаж, офис 1210
ПН-СБ: 8:00-21:00

Киев, м.Позняки, ул. Мишуги 10, БЦ Параллель, вход 2, офис 211
ПН-СБ: 8:00-21:00

Киев, м. Тараса Шевченко, ул. Оболонская 29, 2 этаж, офис 201
ПН-СБ: 8:00-21:00

Киев, м. Васильковская, ул. Козацкая 120/4, корпус 1(ж), 0 этаж
ПН-СБ: 8:00-21:00

Киев, м. Житомирская, пр-т Победы 121 Д, 7 этаж
ПН-СБ: 8:00-21:00

Подписаться на наш канал:

Рекомендуем полезные подборки:

О канале центра кинезитерапии «Здоровий рух»:
Лечение и профилактика заболеваний опорно-двигательного аппарата человека. Как лечить болезни спины, рук и ног с помощью нашего метода и домашних тренировок. Наш канал полезен всем, кто думает и заботится о своем здоровье и здоровье близких.

Ищите нас по хэштегам:
#больвспине #остеохондроз #межпозвоночнаягрыжа
#сколиоз #больвпояснице #больвколенях
Рекомендации по теме
Комментарии
Автор

Методически и практически все верно....удачи, процветания, спасибо....

СветланаМаслова-жй
Автор

Абсалютно все верно., благодарю, и очень грамотно...., классные, упражнения...здорово....

СветланаМаслова-жй
Автор

Базова інформація, але з гарним поясненням, як це працює. Дякую.

protivsistemy
Автор

А как правильно дышать вовремя бега ртом или носом?

PEACE-fbby
Автор

Делать силовые выдохи ртом во время физ нагрузок = инвестировать в будущую аритмию и гипоксию. Дышать во время физ нагрузок можно только носом.

Airbender