Польза или вред? Витамины группы «В». Стоит ли принимать комплексные витамины.

Есть ли польза от приема комплексных витаминов группы В. Какие последствия от приема даже незначительных дозах поливитаминов.

[martinapetrrof]

Видео было очень хорошим, я надеюсь, что все будут следовать этим советам по здоровому питанию.

[namiqmmmdov]

😊😊😊 как фармаколог я с вами полностью согласна с уважением к вам ❤❤❤

[meysammohammadi]

Сбалансированное питание залог здоровья, человек который питается правильно редко болеет и почти не болеет

[uyhotbm]

Да, это так есть, все наши болячки это от неправильного питания....

[AiZenkevich]

Я считаю необходимо внести оговорку. Есть, как доктор говорит "синтетические" витамины группы Б, это я так подразумеваю дешевые витаминные комплексы, где в составе присутствует много вспомогательных веществ (как и в большинстве обычных таблеток), таких как - диоксид кремния, диоксид титана, и прочие, вредные для организма вещества. Есть и другие, хорошие комплексы, как правило заграничные, но дорогие (иногда именуются как RAW). Где витамины выделены в качестве экстрактов из фруктов или овощей, и не содержат в составе антислеживающих агентов и прочих примесей, а только желатиновую капсулу. Так что не все так однозначно.
К примеру таблетка йодомарин, содержит калия йодид и вот все эти вспомогательные элементы в составе. А есть стёртая в порошок ламинария, запресованная в желатиновую капсулу. Вроде и там йод, и тут йод. А пользы больше от второго варианта.

[sncqrdp]

Сбалансированное питание залог здоровья.

[vladimirmedelof]

Сбалансированное питание залог здоровья

[vlad]

Может, в Белоруссии у кого-то и вырабатывается B12, но в остальном мире у людей организм сам не производит этот так нужный ему витамин. А дефицит его обязательно образуется при приёме метморфина (сахаропонижающего лекарства) и у вегетарианцев.

[lsddgql]

Польза и необходимость этих витаминов многими не дооценивается, я уже не от одного врача слышала, что принимать их нужно обязательно, особенно, если есть проблемы с нервишками. Покупаю эваларовский в-комплекс легкодоступные витамины, это новинка, а я обожаю пробовать всё новое).

[ibcbmkw]

Ха-ха.
Я витаминками кучу болячек вылечил.
И группа В не синтетика.
упс