мое питание + простые и вкусные рецепты завтраков и обедов

Регистрируйся и получай подарки каждый день. Регистрация бесплатна для первых 300 участников!

Всем привет, с вами Полинэ Кудрявцева. Сегодня я покажу, что я ем всю неделю, будучи лентяйкой, отрицающей готовку. Я поделюсь простыми рецептами и расскажу, что для меня кухня, а также, как, оказывается, ломаются мои пищевые привычки в путешествиях. Мне пришлось пересмотреть мое питание из-за гастрита, поэтому в новом уютном влоге вы увидите, что именно я ем чаще всего за день. Оказалось, что я использую одни и те же ингредиенты, но готовлю их по-разному. Приятного просмотра!

ссылки ⇩⇩⇩
twitter ➭ @sboncetoldme

МАКИЯЖ

МУЗЫКА
Music by EpidemicSound
Minute by Minute - Lope
Fica Frio Amigo - Redeemin'
Up and Beyond - Airae

F A Q
как тебя зовут? полина
сколько тебе лет? 22 (12 мая 2000 года)
какой у тебя рост? 169 см
порода буси? левретка (малая итальянская борзая), мальчик
где ты училась? политех, бизнес-информатика
как ты снимаешь свои видео?
➭ монтаж: final cut pro

FTC: видео спонсировано онлайн школой дизайна Contented.
кол-во подписчиков на момент публикации видео: 303k
xoxo :*

[xeniakoroleva]

полина каждую неделю сидит с новой книжкой, а я просто каждую пятницу сажусь смотреть полину с мыслью, что НадО бЫ и мНе НаЧатЬ чиТаТь

[brokilon]

Вот всегда хочется, чтобы ваши влоги шли по часу, ну, хотя бы по 40 минут, оторваться невозможно просто и такое спокойствие....спасибо)

[blossomroses]

Как человек с рпп я крайне тебе благодарна за это видео, такая спокойная атмосфера, еда и ее звуки и эта будто бы поддержка на протяжении всего видео придают сил, спасибо 😭

[lilpolivlogs]

Посмотрела почти все влоги за 2022. Невозможно оторваться 😍 Какое-то нереальное спокойствие. Ничего другого не хочется смотреть...

[helloitsme.]

Бесконечно можно смотреть на три вещи:
1. на огонь;
2. на воду;
3. на то, как дерзко Полинэ разделвается с перцем, АСМР.

[akzholabdulkharyeva]

Полина Андреевна, прошу заметить мое наблюдение, что вы прекрасно выглядите ❤️

[irinafrolova]

Села со сливовым пирогом смотреть влог, а тут столько сливы - во
Пятницы люблю за ваши влоги, как минимум! Жду с нетерпением всегда.

[ЕкатеринаОдякова-ъю]

Мне нравится сковородка. Такая по русски затертая, без прикрас. Видна в ней жизнь, а не как у других " я прибиралась 4 часа, чтобы показать как включаю плиту".

[tangoosa]

про еду во время путешествий очень жизненно: я могу весь день ничего не есть, а потом забиться в угол и съесть мега-странное сочетание случайно найденных продуктов, которые по отдельности вообще-то терпеть не могу :D

[sandara]

я наверно уже задрала писать подобные комментарии, но вашу ж....видео такие уютные😭💔

[milanie_arz]

совсем недавно наткнулась на канал Полины, и поняла, что это настооолько кайфовый человек!! мне так хорошо на душе от просмотра твоих роликов! спасибо за твоё творчество, это очень вдохновляет так же работать над собой, своим каналом и жизнью в целом!

сейчас я собираю вокруг себя круг людей по интересам, которому будет комфортно и уютно находиться в созданном пространстве. пару дней назад у меня вышел ролик об учёбе, осенней эстетике и красоте, моей обычной жизни и мыслях!) буду безмерно рада видеть каждого из вас ❤️

[Sonchik_]

Спасибо большое за такие видео! Ты очень красивая и приятная девушка! Я болею рпп 3 года и вроде начала от этого выходить... Раньше я то передала, то голодала, но на следующий день же объедалась, сейчас я ем по голоду и не до конца, а встаю со стола как только не буду чувствовать голод, а через минут 10 уже чувствую себя сытой и комфортно, спасибо большое всем таким замечательным блогерам!!!

[ksenichkad]

Спасибо за это прекрасное видео. Обожаю смотреть, как кто-то пьёт кофе и читает книгу, готовит и кушает вкусную еду. Есть в этом своя атмосфера. Обязательно попробую несколько рецептов. Люблю 💕

[elits]

у меня душа живет и отдыхает, когда я смотрю твои видео 😩
и почему-то мотивацию дает, сразу захотела завтра встать и по какой-то причине именно прибраться апхах

[usergbd]

У меня рпп и я пытаюсь найти баланс между голодовкой и обжиранием фастфудом. И такие видео правда помогают мне. Я выписала пару рецептиков и составила список покупок. Спасибо большое 💗

[dingallagher]

моя ты хорошая
прошлое видео с рационом питания пересматривала раз 30, думала, как было бы замечательно, если б ты выложила вторую часть и вы только посмотрите! спасибо

[twssssz]

каждая пятница становится ещё лучше после любого видео полины. полин мы любим тебя и спасибо что каждую неделю радуешь нас новыми роликами!!(⁠ ⁠◜⁠‿⁠◝⁠ ⁠)⁠♡

[ricota_]

Когда ты начала есть и говорить про шварму, то у меня случилось дежавю, подумала у меня глюки, но когда пошли отрывки из влога про поездку, то вче встало на свои места😁😁😁 вот что значат внимательность ща просмотром видео от Полины
Спасибо огромное за видео, я каждый вечер пятницы, релаксирую под них, а также спасибо за то, чем я могу разнообразить свою привычную еду, так ещё и то, что ты делаешь очень легко готовится, практически из того, что всегда есть в холодильнике ❤❤❤❤

[kkataros]

узнаю, что наступила пятница по тому, что выходят видео полины. всегда ощущается как встреча с близким другом♥

[ВаряАмелина-зл]

Сижу, завтракаю овсяноблином, рецепт которого когда-то подсмотрела у Полины, и смотрю это чудесное видео, в поисках новых вкуснейших блюд))❤️❤️ спасибо за твое творчество!🌼