Αυτά τρώω κάθε μέρα και παραμένει η κοιλιά μου επίπεδη #δίαιτα #διατροφή #υγεία

[lefterisvozalis]

-Πες μου ότι είσαι κλόουν χωρίς να μου το πεις.!!
-Σαρό

[athinagarganouraki]

Θέλει αραιωμένο σε πολύ νερό και όχι όταν είσαι τελείως νηστικός μετά από τόσες ώρες διαλειμματικής νηστείας εγώ το έκανα αυτό με φυσικό μηλοξυδο με προβιοτικά και σε ένα μήνα έπαθα γαστρίτιδα και ακόμη τραβιέμαι παίρνω 3 φορές την ημέρα μαστίχα Χίου 1mg μπας και δω φως Θεού...τι να πω προσέχετε τι δείχνετε γιατί άθελά σας περνάτε λάθος μηνύματα και μπορεί να δημιουργηθεί σοβαρό πρόβλημα σε κάποιους.

[avelmakridis]

Επίσης ρε παιδιά λέει τον εαυτό του ως ... πρώην χοντρό. Εγώ δεν τον έχω δει σε κανένα βίντεο του χοντρό. Παχουλος ναι. Χοντρούλης ναι πιθανόν. Αλλά όπως το λέει εκείνος
..πχ σας μιλά ένας πρώην χοντρός.... εεεεε το παρά τραβάει.

[thantsag]

Μαγκες όσοι θελετε να κανετε δίαιτα και να εχετε και πρωτεινη η λυση είναι μια Γιαούρτι, 20γρ πρωτεινη, 200 θερμίδες, 200γρ γιαούρτι
Πιστεύω οτι για να διατηρήσεις μυϊκή μάζα άμα παίρνεις οσα γραμμάρια πρωτεΐνης οσα και τα κιλα σου κάθε μέρα, εισαι κομπλέ

[athanasianikolopoulou]

Δοκιμασα μηλοξιδο, πηδηξα, αναγουλιασα κ το στομαχι μου ενιωθα να καίει...
Ανατίναξη... έπρεπε πραγματικά να φαω στα 10 λεπτά...γυρω απο το στομαχι πέρασε μεζούρα κ εσφιγγε! 😮

[Georgos-L]

Μήπως από αυτά που τρως, σου πέφτουν τα μαλλιά;

[avelmakridis]

Οι συμβουλές του όμως πολύ καλές. Του βγάζω το καπέλο. Βοηθά πάρα πολύ κόσμο 👌🏻👌🏻👌🏻😊😊😊

[mitsoskars]

Den to pineis sketo re ilithie me nero

[pppam]

Πίτσα από κουνουπίδι? Έχεις κάνει κάποιο video με την συνταγή?

[kostas]

Εμένα με βοήθησε μπορεί να μην κάνω όλα αυτά με τα ξύδια που λέει κλπ αλλά δοκιμάστε να μη φάτε πρωινό για μια εβδομάδα και θα δείτε διαφορά

[ΜαρίαΔιακουμάκου-συ]

Θερμίδων παρακαλώ, όχι θερμιδών πλιιζζ

[z.markos]

Και συνολική προτεΐνη ούτε 100 γραμμάρια

[michaelvasiliadis]

Πολύ σωστός Σαρο!!!αλλά δεν μας είπες τι υλικά έχει η πίτσα και το σουβλάκι...μην μας τα κρατάς κρυφά!!!

[CrashDevil]

Saro πας για αρχιμανδριτης;;; την ευχη σου.

[dimitrios_dimou]

Ο τυπος που παει με αυτη τη φατσα και τη

[TestTest-yj]

Καθεσαι και λες να πιει καποιος σκετο μυλοξιδο μετα απο ωρα νηστειας ρε πας καλα ?