filmov
tv
Δίαιτα για το Συναισθηματικό Φαγητό
Показать описание
Το Συναισθηματικό φαγητό είναι πιο δυνατό από τη δίαιτα στην οποία θα μπεις για να αδυνατίσεις🫥
Διότι ο τρόπος που τρως δεν αφορά μόνο στη θερμιδική σου πρόσληψη ή στην πρόσληψη θρεπτικών συστατικών (Σώμα) αλλά και στο ΠΩΣ και ΓΙΑΤΙ επιλέγεις να φας κάτι 🧁
Και αυτό εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από τη διάθεση σου ή/και τις συνθήκες του περιβάλλοντος στο οποίο συμμετέχεις κάθε φορά, όπως πιθανόν ήδη γνωρίζεις..
Αυτές τις συνθήκες πρέπει να μάθουμε να τις διαχειριζόμαστε Ψυχο-Σωματικά!
Με «άγρυπνο» συνοδοιπόρο το Νου μας! (Mindset)
Η κοινή σύμπραξη σε αυτά τα 3 επίπεδα (Ψυχό-Σωμα, Νους) είναι το πραγματικό «φάρμακο» για να φέρεις την πραγματική υγεία στο βάρος σου και όχι απλά να μειώνεις τα συμπτώματα με επαναλαμβανόμενες δίαιτες αδυνατίσματος..😌
Διότι ο τρόπος που τρως δεν αφορά μόνο στη θερμιδική σου πρόσληψη ή στην πρόσληψη θρεπτικών συστατικών (Σώμα) αλλά και στο ΠΩΣ και ΓΙΑΤΙ επιλέγεις να φας κάτι 🧁
Και αυτό εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από τη διάθεση σου ή/και τις συνθήκες του περιβάλλοντος στο οποίο συμμετέχεις κάθε φορά, όπως πιθανόν ήδη γνωρίζεις..
Αυτές τις συνθήκες πρέπει να μάθουμε να τις διαχειριζόμαστε Ψυχο-Σωματικά!
Με «άγρυπνο» συνοδοιπόρο το Νου μας! (Mindset)
Η κοινή σύμπραξη σε αυτά τα 3 επίπεδα (Ψυχό-Σωμα, Νους) είναι το πραγματικό «φάρμακο» για να φέρεις την πραγματική υγεία στο βάρος σου και όχι απλά να μειώνεις τα συμπτώματα με επαναλαμβανόμενες δίαιτες αδυνατίσματος..😌
0:01:31
0:42:19
0:00:51
0:00:15
0:07:18
0:10:04
0:09:38
0:00:56
0:17:37
0:00:48
0:00:33
0:06:35
0:24:36
0:01:12
0:00:41
0:00:56
0:00:55
0:00:45
0:00:49
0:00:48
0:00:24
0:00:54
0:00:38
0:13:02