COMO LER UMA TABELA NUTRICIONAL

A tabela nutricional dos alimentos serve para informar ao consumidor sobre a composição do alimento e a quantidade de nutrientes que o alimento fornece, ela costuma ficar no verso das embalagens, muitas vezes com uma letra bem pequena.

E neste vídeo eu vou te explicar o que você precisa saber para entender melhor essa tabela nutricional, assim você vai saber exatamente o que está comendo e também não vai cair em armadilhas.

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