6 minut | uvolnění RAMEN A KRČNÍ PÁTEŘE

Ať už sedíte v práci u počítače, nebo doma v křesle, věnujte sami sobě 6 minut, během kterých rychle a efektivně uvolníte oblast ramen a krční páteře.

[petrajezberova]

Opravdu velké DÍKY. Motala se mi hlava, cítila jsem brnění končetin, byla jsem zoufalá, nikdo netušil proč se mi toto děje. Zkusila jsem cvičení podle Vás a již po 1 dni jsem ucítila neuvěřitelné zlepšení. Opravdu efektivní a přitom tak jednoduché. Jste skvělá, inspirativní. Ještě jednou velké, upřímné PODĚKOVÁNÍ.

[bilybim]

Již několik let se vracím k tomuto videu. Vždy když se mi přidají závratě k problémům s krční páteří a pokaždé mě to zachrání . Moc Vám za to děkuji .

[saramedkova]

Díky moc, jste skvělá a ještě k tomu krásná. Máte moc příjemný hlas. Cvičím podle Vašich videí každý den!

[genetunney]

Musím říct, že jsem byl velice skeptický, když jsem si prvně četl komentáře, kor když jsem zrovna trpěl šílenou bolestí krční páteře a nedoufal, že by mi mohlo v tu chvíli cokoliv pomoci. Ale po tomto cvičení se mi opravdu znatelně ulevilo, teď podle videa cvičím pravidelně a neuvěřitelně mi pomáhá. Mockrát děkuji.

[annasladkova]

Za 6 minut se mi díky Vašemu videu podařilo zmírnit týden trvající bolest ramene a krční páteře. Moc Vám děkuji, cvičím podle Vás každý den od začátku roku a moc Vám děkuji za stručná a klidná videa.

[jirinasimberska]

Mám sedavou práci a tohle cvičení je fajn a moc příjemné.

[jmenoprijmeni]

3 týdny jsem se nemohl pořádně podívat vpravo. 2x cvičení a je to ok. Moc děkuji Rozálie!!!

[kristynapospisilova]

Tohle cvičení je top❤ vždycky mi pomůže😊

[ondrejstrejcek]

Jako vždycky na jedničku shvězdičkou. Nejlepší rehabilitační joga co znám

[oliolca]

Na závěr to místo, co se má promasírovat - tam přesně je můj problém.
Super videa, zkusila jsem bedra, krční páteř a jdu na další. 😃 Díky za ně.

[cajovebedynkyteav]

Geniální, díky. Spali jsme teď 14 dní ve stanu po kempech a to, že jsem neměla svou oblíbenou matraci s mými zády, zejména s krční páteří, pořádně zamávalo. Stačilo 6 minut cvičení u Vašeho videa a taková úleva!!!! Díky :)

[KubaCorpse]

Hmm, hmmm děkuji za rady, skvělé a jednoduché od velmi sympatické a krásné slečny. :-))

[lusjajarabincova]

Stále cvičím. Moc pomáhá. Je to dobře.

[adriankapetrova]

Moc vám děkuji 😉🙏 trpím 4 den a už se mi chtělo brečet 🥺 vyzkoušela jsem váš cvik a pomalu a jistě to polevilo 🙏 a váš hlas je moc příjemný a plné energie opravdu moc děkuji 🌹

[ihrabak]

Skvělé, srozumitelné a velmi pomáhá Děkuji

[adamina]

Zdravim Vás, dobré a příjemné protažení. Děkuji Milan

[EmillyDragon]

Moc vám děkuji, používám v práci a je to skvělé. Několikrát mě toto video zachránilo před bolestí hlavy <3

[darieldesade]

vaše cvičící videa jsou stejně nejlepší - děkujeme ❤

[Iweta]

Ďakujem. Bolo to veľmi príjemné cvičenie.

[gacylou]

Po pár návštěvách na fyziu jsem zvyklá na pomalejší pohyby, jinak by mi hrklo 😀 ale díky za osvěžení cviků, dám si je v mé rychlosti a určitě zas pomůžou 🙂