Зубы нужно чистить :до завтрака или после? #shorts

preview_player
Показать описание

Рекомендации по теме
Комментарии
Автор

Чищу зубы утром до завтрака, т.к. катастрофически утром нет времени ждать 30 мин.после приема пищи. Зато после завтрака ополаскиваю рот водой, пользуюсь флоссом, ершиками, ирригатором, чищу язык и иду на работу. Самое главное я считаю, это убрать налет с зубов и делать это 2 раза в день.

Марина-фжв