filmov
tv
Чистить зубы до завтрака или после?
Показать описание
#стоматология #зубы #стоматолог
Когда лучше чистить зубы - до завтрака или после?
Вопрос о том, когда лучше чистить зубы - до завтрака или после, давно вызывает дискуссии среди людей. Чтобы разобраться в этом вопросе, проведено несколько научных исследований.
Одно из таких исследований было опубликовано в журнале "Journal of Periodontology" в 2004 году. В ходе исследования было выяснено, что чистка зубов после завтрака может быть более эффективной. Ученые отметили, что пищевые остатки, особенно содержащие сахар, могут создавать кислоту в полости рта, что способствует развитию кариеса. Поэтому, если вы чистите зубы перед завтраком, вы можете удалить эти остатки и предотвратить развитие кариеса.
Однако, другое исследование, проведенное в 2018 году в журнале "British Dental Journal", пришло к другим выводам. Ученые обнаружили, что чистка зубов перед завтраком может быть более эффективной в предотвращении развития кариеса и других проблем с полостью рта.
Они объяснили это тем, что чистка зубов перед завтраком помогает удалить бактерии и плаку, которые могут накапливаться во время сна.
Таким образом, научные исследования предлагают два варианта: чистить зубы до завтрака или после. Оба варианта имеют свои преимущества. Чистка зубов после завтрака помогает удалить пищевые остатки и предотвратить развитие кариеса. В то же время, чистка зубов перед завтраком помогает удалить бактерии и плаку, которые могут накапливаться во время сна.
Итак, рекомендуется принимать во внимание свои индивидуальные потребности и предпочтения при выборе времени для чистки зубов. Важно помнить, что независимо от выбранного времени, регулярная и правильная чистка зубов дважды в день является ключевым фактором для поддержания здоровья полости рта.
Когда лучше чистить зубы - до завтрака или после?
Вопрос о том, когда лучше чистить зубы - до завтрака или после, давно вызывает дискуссии среди людей. Чтобы разобраться в этом вопросе, проведено несколько научных исследований.
Одно из таких исследований было опубликовано в журнале "Journal of Periodontology" в 2004 году. В ходе исследования было выяснено, что чистка зубов после завтрака может быть более эффективной. Ученые отметили, что пищевые остатки, особенно содержащие сахар, могут создавать кислоту в полости рта, что способствует развитию кариеса. Поэтому, если вы чистите зубы перед завтраком, вы можете удалить эти остатки и предотвратить развитие кариеса.
Однако, другое исследование, проведенное в 2018 году в журнале "British Dental Journal", пришло к другим выводам. Ученые обнаружили, что чистка зубов перед завтраком может быть более эффективной в предотвращении развития кариеса и других проблем с полостью рта.
Они объяснили это тем, что чистка зубов перед завтраком помогает удалить бактерии и плаку, которые могут накапливаться во время сна.
Таким образом, научные исследования предлагают два варианта: чистить зубы до завтрака или после. Оба варианта имеют свои преимущества. Чистка зубов после завтрака помогает удалить пищевые остатки и предотвратить развитие кариеса. В то же время, чистка зубов перед завтраком помогает удалить бактерии и плаку, которые могут накапливаться во время сна.
Итак, рекомендуется принимать во внимание свои индивидуальные потребности и предпочтения при выборе времени для чистки зубов. Важно помнить, что независимо от выбранного времени, регулярная и правильная чистка зубов дважды в день является ключевым фактором для поддержания здоровья полости рта.
Комментарии