Прокрастинация это зависимость

ПРОКРАСТИНАЦИЯ - ЗЛО ИЛИ БЛАГО?

Существует тонкая грань между здоровой прокрастинацией и хронической. Здоровая дает возможность поразмышлять, покреативить принять лучшее решение из возможных.

Хроническая прокрастинация – это привычное поведение избегания, которое приводит к негативным последствиям. С таким состоянием следует бороться.
А как с ней бороться рассказал в видео.

Признавайтесь, часто прокрастинируете (здоровую прокрастинацию тоже учитываем)?

[michael.h]

Прокрастинация берется не от неприятности задачи, а из-за несоответствия амбиций текущему пути, которые выливаются в отсутствие мотивации и далее в прокрастинацию.

[Равшан-чу]

О да, сейчас сижу и смотрю шортсы вместо того, чтобы готовиться к собеседованиям

[__maxsoul]

Кажется мысли о трудном процессе и доставляют боль и желание откладывать

[ViStarAnimations]

То самое чувство, когда прокрастинировала в течение настолько долгого времени, что совесть не даёт "отдохнуть". И так наотдыхалась во время прокрастинации, просрав все дедлайны

[Ooze]

А если неприятен сам процесс, а не цель?)

[szCerber]

У меня сейчас такая задача, но отторжение идет не от ожидаемого результата, а от способа его реализации. Есть 4 проекта, 2 на новых технологиях и 2 дремучих легаси. А задача охватывает все (общий функционал) и теперь мне надо делать не только под VueJS/Nuxt, но и под php + jq, вот это меня и ломает, так как есть моменты где не обойтись без костылей, есть моменты где придется отойти от подходов и есть проблемы в ТЗ отдельных моментов, по типу "ну сделай на свой вкус"...

[paveltroev]

у меня есть гипотеза, что прокрастинация возникает из-за оценочного дефицита энергии на момент сознательного запроса,
мгновенный запас АТФ находится в митохондриях и ограничен примерно 1 мин физической или умственной активности, как только этот запас исчерпан митохондрии будут вынуждены преобразовывать исходные соединения в АТФ.
через гематоэнцефалический барьер (blood brain barrier) точно проходит глюкоза и вероятно какие-то жиры, т.е. прекурсоры АТФ, поэтому возможно леденцы помогут преодолеть порог вовлечённости -
дальше сами.
ps: возможно у прокрастинации и гиперактивности одна природа и тогда можно проверить помогает ли от прокрастинации, например, атомоксетин или другие препараты для детей

[alexbork]

Какой-то странный совет. Результат-то как раз все любят, а не процесс. Если результат не нужен, то и делать не нужно