ABDOMEN Y CINTURA 🔥 ABDOMINALES DE PIE 🔥 PONTE EN FORMA BAILANDO 💃 Danza árabe para reducir cintura

Hacer abdominales no tiene que ser aburrido, al contrario, podemos trabajar abdomen y cintura mientras bailamos y la danza árabe definitivamente se enfoca muchísimo en el área abdominal.

Hoy les comparto este nuevo Ponte en forma Bailando en el que haremos esta rutina de abdominales de pie un poquito más larga, tal como me la pidieron. Espero que les guste mucho ;)

Recuerda que en este canal encontrarás más contenido como:
- Clases de danza árabe paso a paso
- Coreografías de danza árabe
- Cardio workout para ejecritarte mientras bailas
- Reflexiones sobre autoconocimiento y autoestima.

Nos vemos pronto chicuelos!!! Gracias por estar :)

[vincentcornejo]

Por fin lo que buscaba, ejercitar y baile al mismo tiempo

[francissibrian]

Espectacular 👏👏👏 necesitamos más videos así 😍😍 ... Entrenar solo abdominales es aburrido. Pero con danza árabe es otro nivel 👏👏👏👏👏👏👏🥰🥰

[JudithJordanCh]

Muchas gracias por la rutina me encanta 🥰! Desde que hago esta danza me siento más ligera y con menos hinchazón del vientre ❤😊

[Isabellabril]

Lo sentí genial en laterales me gusta tu manera de enseñar muchas gracias ☺️

[carolinavita]

Me encantó, hice 10 años de danza y ahora con esto voy a retomar, necesito recuperar mi abdomen bajo específicamente, super útil ❤

[elgranpoderdelamorleal]

Hola Nabila querida, encontré lo que por muchos años estuve buscando: Entrenar con danza Árabe aprendiendo pasos y coreografías de memoria. MARAVILLOSO, felicitaciones amiga

[jennifermzhinin]

Tengo artritis reumátoide y la verdad la danza árabe creo que va a ser mis ejercicios porque ne verdad es doloroso par ami hacer ejercicios. Muchas gracias ❤❤❤❤

[deisyortiz]

Me encanta la danza gracias a Dios tengo chance de practicarla ahora en casa🎉

[nancyalvarez]

Estuvo mortal! muchas gracias por el entrenamiento, justo lo que se necesita para empezar la semana <3 <3 <3

[cherryirene]

Muy agradable como persona. Soy tu fan

[irenechacon]

Agradecida con Dios por nuestras bendiciones, por un dia mas de vida y por encontrarte en este medio he disfrutado un montón haciendo esta clase que derroche me facino, te felicito y espero por mas, nueva suscriptora te envío un fuerte abrazo desde Caracas Venezuela 🇻🇪🙏❤️💃🌻💪😍

[rocioroosemendo]

Comenzaré mi entrenamiento. Espero. Cubra mis expectativas.. A poner de su parte. Gracias. Bendiciones desde. Perú 🌹🌹🌹

[victorramirezmadrigal]

estubo mortal la voy a seguir siento que trabaje yno tengo cuerpo adolorido

[fcrlearningtv]

Me encantan tus videos extrañaba bailar danza arabe desde que me vine a vivir al campo hace año y medio ya no sabia como practicarlo. Gracias, gracias, gracias

[esperanzatoral]

Me ha encantado! Menudo descubrimiento!

[shakti]

Justo ahorita me nació qué quiero aprender danza árabe es mi reto 2023 y empiezo de yaa.. Y creo que haré esta clase

[soniarubia]

Me gusta mucho tu clase muy cañera, muchas gracias solo he aguantado 12min y ya no podía más con los brazos pero bueno poco a poco 😊

[AlvaroColombo-tk]

Nabila es muy lindo todo lo que haces es hermoso ojalá las mujeres se dedicarán a aprender el mejor baile del mundo como es el bellydance

[ANDREINACAPUTYNOBOA]

nos encanto @marialexandraloorargandoña , divina es Ud. me gustaria saber si da clases

[robertapacolazaro]

Me encanto muchidimooo y lo disfrutee❤❤🇧🇴🇧🇴🇧🇴