Реакция человека на ПСИХОТРАВМУ. Опыт боснийских выживших, лечение

Показать описание

В этом видео мы с тобой поговорим о психотравме.
Я постаралась простыми словами объяснить, что происходит с человеком при психологической травме и как можно себе помочь.
Рассказываю о лекции и книге Демарис Уэр "Пройти через: боснийские выжившие делятся историями о травме"

0:00 Вступление
0:10 Травма - это рана и в душе и в теле
1:25 Реакция человека на психотравму?
2:30 Обучение заново чувствовать
3:00 Травма - это не само событие, а внутреннее переживание его
4:00 Энергия, заблокированная в теле при психологической травме, ищет выход
5:58 О важности дыхания при психотравме, упражнение "дыхание квадратом"
8:40 Внутренние ценности, центральная ось
10:27 Какой урон наносит психологическая травма?
11:10 О прощении. Возможно ли?
12:50 Нельзя впадать в массовый психоз
13:45 О действиях при травме
14:40 Рекомендация книги Демарис Уэр "Пройти через: боснийские выжившие делятся историями о травме"

Рекомендую посмотреть: