Разобрался как увеличить рост! Как стать выше или вырасти!

Наверное все мы хоть раз в жизни задумывались о том, как стать выше. И все таки, как увеличить рост? Если ли способ сделать себя выше? Да, есть. В этом видео я наглядно покажу и расскажу, что нужно делать для того, что бы стать выше. Покажу наиболее эффективные упражнения для роста, упражнения для спины и открою секрет, как увеличить рост человека.

Мой канал:

#трансформациятела

[heryline]

16 лет рост 186 (понимаю что это и так много) теперь мой рост 187.5 это за 2 недели, спасиб =)

[АртёмРопай]

Крутоо!! Я попробовал вырос на 2см спасибо!!!

[yurenaa]

Попробуй, моментально заметишь разницу в росте!

[katsuakimura]

171 рост..17 лет...55 килограмм. Проблема есть с позвоночником, так что если это работает, то надеемся и верим)

[beybaryssultan]

Спасибо мужик, буду делать эти упражнение

[hokageartike]

16 лет рост 1.70 цель 1.80 до 18 лет ;) баскетбол в помощь ну и турник..

[ilovebladgang]

Мне кажется вис на турнике вверх ногами будет эффективнее, чем обычный

[nureke]

Я 175 18 лет цел 180-185 за два месяца или три месяца иншаллаһ

[sinan.king]

Могу ли я как то вырасти? На днях мне исполнилось 16 лет, всегда делаю разминку(каждое утро и вечер) Засыпаю в 10:30 и просыпаюсь в 4:30 обедом на час тоже сплю, соблюдаю все правила питания. На данный момент рост 174, 2 Отец 170 мама 165

[anyshka]

как бы это странно не звучало, но я девушка и у меня сейчас рост 175 (P.s через полтора месяца будет 14), а я прямо очень хочу 180+
сейчас буду заниматься этим
поставь 💖, что бы я не забыла)

[sobirkhokiroev]

Мне 18 лет и мой рость 1, 71см и я хочу бить 1.85 мне что нужна делать

[jdjdjx]

Начало 3 ноября, 165рост, каждую неделю буду писать изменение, пролайкаю чтобы не забыл.

[Nurislam_Artykov]

Люди пожалуйста ответьте на сколько я смогу вырости, рост папы 172 мамы 160 мне 17 лет рост 160-158 уже 2 года практически ни на сантиметр не вырос 2 месяца занимаюсь по чучуть расстяжкой но никого результато нету сплю очень хорошо кушаю более менее, родители говорят что когда я родился я был ооооочень маленький прям оооочень говорят что все были в шоке всю жизнь был маленьким ростом вес на данный момент 50 за 2-3 месяца набрал 3-4 кг занимаюсь баскетболом 9 месяцев занимаюсь спортом уже 2-3 года имею ввиду что я очень активный в жизни ничем не болел в жизни со Здоровьем всё хорошо я уже не знаю что делать да какой то степени рост не самое главное в этой жизни но я просто устал за 2 года я не вырос ни на на сантиметр афигеть

[ventilyator]

19 лет, полгода назад был 188, сейчас 192, надеюсь, что могу вырасти до 2м🙏

[ilyasilyasov]

15 лет, рост 174.(цель на остаток жизни - 183-86) через неделю отпишу результаты.

[pubgMobile]

Мне 15 зимой будет 16, рост 158, хочу до лета 170, могу ли я стать 170 до лета, если делать эти упражнения??

[nurff]

я буду делать и стараться доконца пока результат не увижу

[hunter_standoff]

А можно Этим пользовоться многоразовым не неделю а например 5 недель и будет рост больше или это разовые тренеровки?

[S互怼人]

Ну хоть один реалист, без важных фантазий для карланов)

[ФеликсИванов-ъз]

На днях 19 исполнилось и рост 164. Круто, что сказать. Могут ли помочь эти упражнения набрать хотя бы 170?