Хороший способ научиться бить! Постановка удара на боксерском мешке

Хороший способ научиться бить! Постановка удара на боксерском мешке
Скидка по промокоду: TRENER
Виктор Пышкин, тренер по боксу УДАРНИК на Чертановской, показал как научиться бить боковые удары самостоятельно
___________________________________________________________

#бокс #урокибокса #школабокса

[trenerfight]

✅Друзья, если вам понравился выпуск, поставьте лайк или можете поддержать наш канал

[shortsmen-wr]

Вот это талант. Не понимаю почему недооценивают молодых тренеров. Это же просто гений. Дает что нужно и как нужно. Я бы мог час писать здесь. Слов нет.

[redshuhart]

Парень молодец, объясняет четко ясно, по делу.

Виктор - Вы лучший🎉😊 Понятно, четко, красиво двигаетесь .Все разбираете по полочкам 🎉Это талант - объяснять🎉

[sworn]

Виктор, ты бесподобен! Желаю тебе ощутимого развития в тренерской карьере!

[Старейшина-цш]

Вот такая постановка удара нужна, но нужно объяснять что это вариант подбрасывания плеча - для силовых ударов на "средней - ближней", дистанции чаще из фронтальной стойки (акцентированный, силовой но и достаточно видимый и лишь благодаря короткой дистанции достигает цели, да еще достаточно статичный, ноги пригвождаются, приходится больше работать корпусом, соперник просто не успевает среагировать, по этому он применяется на средней дистанции (наработан американской школой бокса )У нас вместо вброса плеча, предпочитают вкручивание так как такой вброс плеча и работа тела маякует сопернику, мешает быстро разрывать дистанцию, у нас любили работать на дальней, по этому применяя вброс плеча на дальней соперник зачастую видит и легко уходит от удара.На дальней дистанции нет надобности такого "вброса плеча", нет такого подбрасывающего тела вверх, так как это раскрывает боксера, делает удары видимые(как упражнение раскрепощающее плечевой пояс, избавляющий от перенапряжения плеча, снижается закрепощенность плечевого пояса, это не плохо, пластика корпусной работы ), для взрыва на короткой дистанции . Но использование в дальней этой методики удара приводит к предварительному сигналу (как замах)эффекту и его боксеры избегают, мучаются переучиваются годами, маякуют сопернику промахиваясь часто !И наоборот те кто привык "вкручивать плечо", бьют точнее, но на ближней чувствуют неуютно, так как удар теряет мощь, ноги то статичны, масса в удар входит недостаточная и не наносит серьезного урона порой .дистанция не позволяет набрать достаточную силу удара без "подобных действий" - глубокое подсаживавани, излишняя скрутка, выпрыгивание, выброс плеча . Можно бить вставляя плечо, двигаясь стремительнее и не на ногах, и при этом бить неожиданнее, а не подбрасывая плечо - это значительно сокращает и уменьшает видимость удара, так "вкручивая плечо" тело меньше раскрывается, но сами перемещение тела и вкручивание плеча компенсируют этот недостаток! это более незаметно и при должном навыке крайне жестко! значит более подходящая для дальней техника. Надо понимать что для ближней и средней зачастую особенно у легковесов сильно ударить получается только подбрасывая, да и разнообразие ударов больше, просто вкручивать плечо недостаточно(здесь часто рулит "американ панч") без подбрасывания плеча панч уже не получается, чаще лишь" стопинги"! На дальней вкручивание позволяет набрать достаточную силу при этом сохранить естественную, скрытую динамичность серийной работы удара, закрытость стойки(рулит, "совьет панч"). По этому и стойки разняться. Во фронтальной удобнее вбрасывать, в диагональной вкручивать! В идеале проф.боксер должен уметь использовать оба варианта удара и менять в процессе боя. Как то так . Составляя из них синтезирированную под себя технику.

[den]

Вы просто невероятно доходчиво объясняете!!! Жаль я не в Москве живу, счастья тебе человечище!!

[ВикторГомонюк-щк]

Прекрасно обьясняет, надеюсь парень успешно реализует себя как тренер и воспитает именитых спортсменов 👏

[Stepaka]

Только начинаю, и мне помогает, очень доступно объясняет тренер. Спасибо большое.

[КонстантинКомков-ди]

Профессионалов таких как вы не хватает особенно в провинции!

[________]

Как всегда супер👍 Очень рад, что Виктор снова на канале ✊

[СергейСтрелковский-юу]

Преклоняюсь перед такими людьми и завидую им по хорошему!Здоровья и долголетия!

[Кузьмич-щг]

Очень полезное видео для начинающих не только боксёров . Помню первые удары по мешку - задняя нога срывалась во время удара . Но когда тренер на занятиях объяснил физику всё стало получаться .

[andrey]

очень здорово когда показывают подводящие альтернативные упражнения.. Они очень помогают в постановке правильной техники

[znecdeem]

как же классно и доступно ты объясняешь. Лайк.

[ДовлетНурмурадов]

Я сам Тренер из Туркменистана по Кик-боксу всё что вижу в его роликах очень помогает в моём спорте Молодец доступна и чётко объясняет

[Timkaplay]

Отдельные спасибо Виктору Пушкину. Очень понятно объясняет, хорошие примеры. Спасибо очень помагает.

[ДимонГасилин]

От души. Очень доступно без лишних слов. Спасибо.

[ДаниилКоковихин-нг]

Красавчик. Очень полезно. Про апперкот бы еще выпуск с таким правильным тренером

[СережаЕрмолаев-ся]

Как же у вас все красиво получается, божественно