8 beneficios de tomar kéfir de agua a diario

Los 8 beneficios más importantes que tomar regularmente kéfir de agua aporta a tu salud son:
1. Es un probiótico
Como tal contiene microorganismos vivos que llegan al intestino y ejercen funciones metabólicas beneficiosas.
2. Rehidrata y aporta minerales
Cumple todos los requisitos de una buena bebida isotónica (más hidratante que la propia agua).
3. Es una bebida baja en calorías y azúcar
El azúcar introducido previamente a la fermentación sirve como alimento para las bacterias y levaduras del kéfir.
4. Mejora la flora intestinal
Inhibe patógenos, y el número de bacterias lácticas en el intestino aumenta debido a la colonización del cultivo de kéfir.
5. Mejora el sistema inmunológico
A través de la regulación de la inmunidad innata desde el intestino
6. Actúa como antibiótico
Inhibe patógenos gracias a la acción de ácidos orgánicos, péptidos, CO2, etanol o diacetilo liberados a la bebida por los microorganismos del kéfir.
Además…
7. Puede mejorar los valores de colesterol
8. Posee actividad antiinflamatoria y curativa

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Willy de Madrid: “Para mí lo difícil es beber sólo medio prokey diario. Normalmente me bebo uno al día mínimo.”

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[mariadelaluzvilchiscastro]

Bueno días. Padezco artritis reumatoide e hipotiroidismo, Voy iniciando a tomar kefir de agua, pero tengo porque tengo colitis y estreñimiento, pero tengo una gran duda: qué cantidades debo tomar diario, a qué hora y durante cuánto tiempo. Agradezco su amable respuesta

[mariadelaluzvilchiscastro]

Veo que hay un solo comentario de hace un año SIN RESPUESTA....ya estuvo que tampoco me contestaran

[xavierescalada]

El kéfir podrá ayudar a curar el reflujo a luchar contra la helicobacter