filmov
tv
5 MINUTER COMBAT - träning med hög puls
Показать описание
Varje lördag laddar jag upp ett 5 minuters pass som du kan hinna med att träna under helgen. Fem minuter låter inte länge men eftersom vi fokuserar på en eller ett fåtal muskelgrupper eller med en specifik inriktning så blir det trots allt ganska jobbigt :)
5 övningar
55 sekunder per övning
5 sekunders vila
Hoppas du gillar det :)
..........................................................................
Bli medlem i kanalen för att få åtkomst till flera förmåner eller bara för att stötta mig här på YouTube så jag kan fortsätta inspirera med träning:
TIPS PÅ STRETCHING:
Svårt att hitta tid och utrymme i vardagen för träning? Prenumera och följ mig - jag lägger ut träningspass och träningsinspiration som passar alla.
5 övningar
55 sekunder per övning
5 sekunders vila
Hoppas du gillar det :)
..........................................................................
Bli medlem i kanalen för att få åtkomst till flera förmåner eller bara för att stötta mig här på YouTube så jag kan fortsätta inspirera med träning:
TIPS PÅ STRETCHING:
Svårt att hitta tid och utrymme i vardagen för träning? Prenumera och följ mig - jag lägger ut träningspass och träningsinspiration som passar alla.
0:06:06
5 MINUTER COMBAT - träning med hög puls
0:05:27
5-Minute Postfight Cooldown With Christa DiPaolo
0:00:20
Master Taekwondo Techniques: Improve Speed, Power, and Precision!
0:00:10
upper body workout at home for male's #fitness #shorts #exercise #workoutathome #beginners #mal...
0:00:06
lose belly fat #shorts #abs #sixpackabs #loseweight
0:00:08
How to Grow Taller: 10 Minutes a Day Challenge for 5cm Growth in One Week! #YogaWithMax
0:00:13
Cardio ❤️ KICKBOXING workout routine by @stevenbaloyi3082
0:00:16
Get shredded with this MMA HIIT Workout 🥊
0:00:30
Full Body Workout to improve strength and performance
0:00:13
Shaolin Kungfu 🥋 training 💪 #littlemonk
0:00:09
Tutorial: Revers side kick🥋 #lesson #kickboxing #taekwondo #fighter #training #funny
0:00:23
Best punching technique in street fight. #boxingtraining #boxing #mma #streetfighter #mma #fighting
0:00:10
TKD revers hook kick 🥋 #taekwondo #mma #kickboxing
0:00:09
intense abs workout at home for male!!how to get flat stomach in a week with no equipment#short
0:00:27
I Trained With The US ARMY For 100 Hours!
0:00:26
My 10 days abs Transformation #fitness #workout #fit
0:00:13
First Day Karate🥋😅 #shorts #karate
0:00:15
How to Move Fast in Karate!
0:00:17
5 Muay Thai exercises to add to your home workout 💪 #shorts
0:00:13
Get BIGGER Arms With JUST Your Bodyweight!
0:00:10
Want middle splits? Do THIS ⬆️ #splits #yoga
0:00:13
CRAZIEST TAEKWONDO KICKS
0:00:15
KIP UP TUTORIAL | STEP BY STEP TIPS #shorts
0:00:14
Stretches for high kicks💪#shorts
Комментарии