Hypnose: Tief schlafen & loslassen was dich belastet

Tief schlafen & loslassen was dich belastet.
Diese Trance hilft dir, besser einzuschlafen oder durchzuschlafen. Lass dich tief in dein Kissen sinken und entspanne :-)
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Christoph Mahr ist Dozent für Psychiatrie und Psychotherapie, Trainer für psychotherapeutische Methoden- und Handlungskompetenz im Bereich der Integrativen Psychotherapie, Hypnose, EMDR und Schematherapie und Leiter des Institut Christoph Mahr in Berlin
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Meine Bücher
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[fh]

Tolle Hypnose. Ich bin schon ein paar Jahre hier und hab alle möglichen Hypnose und Meditationen ausprobiert. Aber irgendwie ist es fast immer der gleiche Ablauf. Entweder man soll sich vorstellen, an einem Sandstrand zu liegen oder z.b. eine Reise durch den Körper, einatmen und ausatmen usw. Ich kann auch den Spruch nicht mehr hören, umso wohler du dich fühlst, umso tiefer gehst du und umso tiefer du gehst, umso wohler fühlst du dich. Diese Hypnose ist einfach gut, weil darum geht, ein zu schlafen. Ganz einfach, ohne irgendwelche Geschichten. Ich bin bis jetzt jedes Mal eingeschlafen, obwohl ich unter schweren Schlafstörungen leide. Vielen Dank dafür.

[nicohof]

Ich war sofort weg😃wie schön ist es loszulassen und seine Stimme ist Traumhaft schön 🙏😃

[heidi]

Gefällt mir, bin zwar nicht eingeschlafen aber habe über mein Leben nachgedacht. Der Satz... man muss es nur aus einen anderen Blickwinkel betrachten 🙏🧘‍♂️🙏

[nicohof]

Wunderschöne Melodie und die Stimme und hat es funktioniert 👍

[ovijktp]

Lieber Christoph. Vielen Dank.❤ Es tut so gut Deine Stimme zu hören. Mir sind die Tränen gekommen . Ich habe Deine Liebe gespürt. Ich habe gerade viel Herzeleid . Fühl Dich umarmt und bleib gesund. ❤

[Pad.Brat]

Sehr angenehme, beruhigende Stimme. Ich glaube, bis über Minute 10 bin ich nie herausgekommen... Vielen, vielen Dank 😊

[IngeborgFachmann]

War ganz toll. Bin direkt in Trance verfallen, hatte einen luziden Traum und bin über Berlin geflogen. Wundervoll!!!

[zcbbolr]

Mache es jetzt zum 2x Mal und es hat mir geholfen.danke

[npaalbrecht]

Fantastische Einschlafhilfe! Habs jetzt ein paar Mal benutzt und es stimmt: Mit jedem Mal schlafe ich leichter ein. Danke dafür :)

[karl-heinzwolff]

Lieber Herr Mahr, mit das BESTE, was ich gehört habe. Danke für diesen Beitrag.

[heidikrings]

IMMER WIEDER SEHR BERÜHREND, DANKE 1:48

[idakretschmann]

Die Hypnose ist sehr wohltuend und wirkungsvoll. Habe sie mehrfach gemacht und bin gerade wirklich wütend auf die Werbung am Schluss - ich hatte geschlafen, werde aber wieder hellwach, u.a. durch die Lautstärke der Werbung. Das ist extrem störend und absoluter Mist!

[lamiapawlitzki]

Ganz toll, hab so tief geschlafen wie noch nie ❤

[corneliap.]

Gefällt mir sehr gut. Hab bis zum Schluss zu gehört. Mal sehen ob ich das nächste mal einschlafe. Entspannend ist es auf alle Fälle.😊

[dorotheeengel]

Ich hab's mittags auf der Couch gemacht, als ich ohnehin erschöpft war, dachte aber, wenn man die Hypnose macht, dient das vor allem dazu, NACHTS besser zu schlafen? Wie ist sie gedacht? Direkt währenddessen oder 'auf Vorrat'?

[DeConteAnna-wqrs]

Ich habe keine Schlafstörungen, kann ich es um zu entspannen anwenden?

[MarlisZabel]

Also ganz kurz mein Fazit. Sehr sehr angenehme Stimme, absolut beruhigend, die Musik dazu auch super toll, aber für mein Gehör übertrumpft leider oft die Musik den Worten, was sehr schade ist, weil sonst alles andere tatsächlich sehr stimmig ist.

[DeConteAnna-wqrs]

Ich habe keine Schlafstörungen, kann ich es für Entspannung Anwenden?