Άγχος και Αρνητικές σκέψεις: Πώς θα αντισταθώ στις αρνητικές σκέψεις!

Αισθάνεσαι ότι το άγχος σού προκαλεί αρνητικές σκέψεις;
Κάνε την άσκηση και απομάκρυνε τες όλες σήμερα!

Θέλεις να μειώσεις το στρες και το άγχος ακόμα περισσότερο;

Κάνε εγγραφή στη σελίδα μου και απόκτησε δωρεάν το e-book πενήντα σελίδων με τίτλο: "30 ΤΕΧΝΙΚΕΣ ΓΙΑ ΕΥΤΥΧΙΣΜΕΝΗ ΖΩΗ!"

#άγχος #υπνοθεραπεία #τσουκνιδής

[ΔημήτρηςΤσουκνιδής]

Πόσο γρήγορα έφυγαν οι αρνητικές σκέψεις; Μοιράσου την εμπειρία σου! Ευχαριστώ!

[sialove]

οι αρνητικες σκεψεις μπορει να είναι ιδεοληψίες οτιδήποτε περιεχομενου?οταν κανουμε μια δουλεια πχ κ ερχεται αυτη η σκεψη τι κανουμε για μην δυσφορούμε?προσπαθουμε να την αλλαξουμε με άλλη σκεψη για να μην την συνδεσουμε μ αυτό που κανουμε?πολυ βοηθητικο βιντεο