БЕСПЛАТНАЯ САМОПОМОЩЬ или что я делаю, чтобы ЧУВСТВОВАТЬ СЕБЯ СЧАСТЛИВОЙ

Как вновь почувствовать себя счастливым? Как не скатываться в эмоциональную яму? И как восстановить связь с собой?

Приветствую. Меня зовут Софа и в этом видео я рассказала ВСЕ свои привычки и ритуалы, которые помогают мне поддерживать связь с собой и поддерживать мое эмоциональное состояние напряжении 7 лет.

Попробуй хотя бы одну привычку и ты заметишь как твое состояние станет лучше! Потом обязательно пиши в комментариях и делись впечатлениями, а так же не забудь поделиться теми привычками, которые уже есть в твоей жизни и которые помогают тебе поддерживать состояние

ТАЙМКОДЫ:
0:00 действия, которые поддерживают мое состояние
1:41 дневник саморефлексии и практика благодарности
2:41 мои чувства и эмоции
3:27 практика благодарности
4:23 практика успеха
7:55 наблюдение
8:50 место силы
10:21 вопросы для саморефлексии
11:58 ежедневные ритуалы
13:36 входящая информация
17:00 отключение мозга и работа руками
18:17 с чем я еще не могу справиться

Ищи меня на других площадках:

*В этом выпуске мы упоминаем запрещённую сеть Instagram. Instagram является продуктом Meta, эта организация признана экстремистской и запрещена на территории России.

#инстаграм #сторис #охваты #блог #регулярныйконтент #деньгивинтернете #какзаработатьвинтернете #какзаработатьвинтернете #клиенты #клиентыизfacebook #поискклиентов

[canayxsx]

очень полезное видео💓👏🏻большое тебе спасибо! за твои старания 💓🫶🏻

[mariapavlova]

Круто ❤️💖 Спасибо огромное, очень интересно и полезно