Что такое СОННЫЙ ПАРАЛИЧ? — Научпок

В этом выпуске рассказываем, что такое сонный паралич, кто в зоне риска и что с этим делать. Энджой :D

Материалы:

Автор сценария - Наталья Швец

Вступай в нашу группу ВК!

[kesolit]

Я: засыпаю раком
Монстр сонного паралича: А это уже интересно)

[clovercandy]

Самая большая проблема это когда ты проснулся ночью и не можешь заснуть обратно

[yaroslab]

Самое стрёмное это когда ты уснул на руке, а потом просыпаешься ночью и не можешь ей пошевелить

[vladk]

Как только вы чувствуете, что наступил сонный паралич и вам необходимо выйти из этого состояния, просто расслабьтесь, максимально. Это сложно, начинается страх, паника, но как только вы расслабитесь все пройдёт. У меня такое с 11 лет. Мне 27 скоро. Сонный паралич почти каждую ночь, привык, научился выходить из него, чувствую себя спокойно)

[ТатьянаБогданова-нг]

Мне всегда помогает "Отче наш" . Уже даже не паникую, как только чувствую, что это начинается - читаю молитву и сразу все проходит.

[danieg]

а главная проблема для меня, это пару секунд после пробуждения от паралича. он тебя снова затягивает, а ты пытаешься сопротивляться этому явлению )

[delete]

О да смотреть видео о соном параличе когда ложишся спать!

[hiotv]

90% - да, у меня был сонный паралич
7% - шутки про сонный паралич
3% - остальные комментарии

[tasmador]

Помню не спал двое суток, но эти дни были очень эмоциональные и насыщенные и когда наконец пришло время спать, меня охватила необъяснимая паника, что если я засну, то не проснусь вовсе. Долго боролся со сном, боялся уснуть, пока мозг не устал и смирился с участью. Уснул в страхе и обреченности неизбежного. Сон был настолько "тяжелый" и глубокий, ощущение было будто провалился в давящий, огромный темный мрак, где даже свет не мог проникнуть. Но мозг отказывался просто уснуть, так со мной произошел сонный паралич. Я очнулся ночью в панике, но стало страшнее, когда не мог пошевелить телом и было чувство, будто на меня давит темнота, почувствовал что то типа легкого удушья (но это им не являлось, что то другое) и мне казалось будто в комнате кто то следит за мной, ощущался и слышался тяжелый "холодный" гул вокруг. Это продолжалось порядка минуты. Потом обстановка резко стала спокойней и я снова уснул от эмоционального изнеможения. В следующую ночь было очково засыпать, но старался об этом не думать, все остальные сны были обычными, но этот пережитый кошмар не забуду.

[чаёкслимончиком-ею]

Сонный паралич это фильм ужасов который ты сам режиссируешь, сам в них участвуешь и сам смотришь

[NoobMasterGamer]

Этот ролик дает нереально точное описание сонному параличу. Переживал такой несколько лет, потом сам изучил и избавился от него. И только через несколько лет узнал, что этому есть объяснение и название.

[alenapikuha]

Первый раз было очень страшно, я боялась снова лечь спать. Я тогда работала ночью и весь режим сна конечно был сбит. Со временем когда паралич опять приходит чтобы не чувствовать это безумный страх я сама себя успокаиваю и тут же нормально засыпаю. Но первые разы это было что-то ужасное, кажется что оказался в фильме ужасов, ужасное ощущение.

[Vilka]

У меня в студенчестве часто был сонный паралич с присутствием кого-то в комнате, и иногда слуховой галлюцинацией - визгом. Однажды я уснул с правой рукой выше головы. Рука затекла, я ее не чувствовал. Картина:
Просыпаюсь с параличом. В комнате кто-то есть. Пошевелиться или закричать я не могу. И тут мне прямо на лицо падает чья-то рука (на самом деле моя затекшая). Я тогда кирпичей отложил на пару жилых массивов.

[romanilinykh]

10 лет уже испытываю раза два каждый месяц сонный паралич, настолько к нему привык, что научился быстро из него выходить, особенно, когда девушка рядом спит, начинаю что то ртом гудеть- она уже понимает что происходит, пару раз потрясет меня за плечо и просыпаюсь полностью. Ни раз галлюцинации не было, никаких только паралич и неспособность говорить. Во время сна иногда понимаю, когда наступает паралич и пробуждаюсь заранее. Иногда после паралича, пытаясь снова заснуть, чувствую, что начинаю резко погружаться в тоже самое состояние и тут важно немного переждать, сходить в туалет, проверить будильник, проверить телефон и снова засыпать.

[АленаИванова-щт]

Это действительно пздц, испытала на себе два раза.
В первый раз я дико испугалась.
Второй раз уже получше, но так же страшно. Присутствие чего-то демонического, плохого в комнате.
Ты кричишь внутри себя, зовешь на помощь, используешь все свои силы чтобы заорать, но у тебя словно дух перехватывает и ты кричишь полушепотом.

В первый паралич было крипово, меня стаскивали с кровати. Мое тело летало по комнате, с ощущением будто я приняла наркотики очень сильные. Громкий гул в голове, крики, вопли. Существо присутствующее рядом, которое тянуло меня в разные стороны. Тогда я звала на помощь маму, которая была в соседней комнате. Я пыталась встать с кровати и открыть дверь, но не могла.
В общем, не описать весь этот ужас...
К тому же, не могла ещё выйти из паралича очень долго, потому что казалось что один и тот же момент зациклился множество раз.

Второй раз когда это произошло, рядом лежал мой молодой человек. Всё тоже самое, только существо было другого вида. Оно приближалось с нагнетающим ощущением.
Я звала молодого человека на помощь, мне казалось, я толкаю и бью его изо всей силы, но тело моё не шевелилось. Работали только глаза. Этот демон или как его назвать, лежал со мной рядом на кровати очень близко и прямо пытался залезть мне в лицо. Аритмию моего сердца в этот момент не описать. Будто я, это одно огромное сердце которое бьётся. Фильмы ужасов по сравнению с этим, это милые мультики теперь.
Когда я проснулась, я ещё минуту лежала и только шевелила глазами, пытаясь понять, проснулась я или снова нет. Потом уже начала щупать парня.
А дальше спать уже страшно, боишься снова уснуть и не проснуться по настоящему.
Пару дней после этого мне было страшно. Потом чувства притупляются, постепенно ты забываешь что это произошло.

Это до усрачки всё жутко, я бы наверное не поверила никогда в это, если бы сама не испытала.
Можете себе представить, что ещё секунда и вы сейчас умрёте от сердечного приступа? А в параличе можно.

[DimaPav-dgfu]

5:08 - тролль года. "...там можно спросить обо всем, что не даёт СПАТЬ ночами"

[dimabelyu]

Когда было такое в первый раз, я подумал, что у меня кукуха поехала просто))стрёмно было

[Санснагеноциде]

Вот только что почувствовал паралич. Мне 10 лет и это у меня в первые. Спасибо большое автору за информацию. Я верю в всяких монстров

[ТатьянаПономаренко-эл]

У меня было такое 2 раза в жизни, самое страшное не то что ты не можешь двигаться, а не можешь понять сон это или по настоящему

[tasikko]

Не желаю кому-нибудь это пережить... У меня такое было😟😰