Сонный паралич

[ydulncl]

Я: забываю вытянуть наушники на ночь
Сонный паралич:* наступает*
Музыка:Мэйби бэйби

[bosshugo]

Спасибо за пожелание спокойной ночи )) сегодня я не усну

[gamegale]

К тебе приходит маньяк, а у тебя сонный паралич

[lcgmiph]

Как то раз работая в детском лагере, в комнате работников лагеря, ночью вроде бы проснулся от того что скрипят пословицы, и вижу что ко мне подходит силует старухи, и скрип-скрип, я пытаюсь подняться, сказать кто там стоит. Ни хрена. Потом собрался кое как, изо всех сил проорал: кто там!!! И вдруг голос соседа, по комнате, тоже работника лагеря : не беспокойся, это у сына моего зубы скрипят. :)

[awwril]

Расскажу свою историю. Сегодня у меня был второй случай сонного паралича.

Я вижу сон, что у нас дома живут мои родственники, которые на самом деле вообще живут в другом городе, какое-то время я смотрю этот сон, а потом я понимаю, что они не могут здесь жить, здесь живём мы с бабушкой, и их здесь просто не может быть, и я четко понимаю, что это сон.

Вот с этого момента и начинается вся жесть. Я вроде как должна после этого проснуться, и я ощущаю как я лежу на своей кровати, в своей комнате, в том же положении, как я потом и лежала как проснулась. ( И свет даже был в комнате такой, какой был и потом, когда я уже проснулась. Все было очень реалистично) Я выхожу из комнаты и вижу как один из этих родственников сидит за моим ноутом. Но тут я уже понимаю, что это сон, я что-то говорю ему и подхожу ближе, и он исчезает, чему я даже не удивлена. И после этого я опять переношусь в свою кровать. Я хочу уже встать и пойти умываться и тд, но понимаю, что не могу открыть левый глаз, он просто не открывается, а правым я вижу, что на мне сидит какое-то страшное существо, такое худое и коричневого цвета, уродливое, и я плохо его вижу, так как оно сидит больше на левой части тела. Я начинаю кричать и бить это существо правой рукой, а левой я пытаюсь пошевелить, но не могу, как и не могу открыть левый глаз. Я уже четко понимаю, что это сон, и что я очень сильно хочу проснуться, но я просто не могу. Я уже не могу даже встать с кровати, так как левая часть тела меня не слушается. Я очень громко кричала во сне, звала бабушку, так как мне казалось, что она на кухне (потом когда я проснулась оказалось, что ее не было дома, так я не могу узнать было ли слышно, как я орала во сне или нет, но скорее всего нет). Очень напрягала руку и пыталась глаз открыть, но не получалось. Через какое-то время я проснулась, сразу посмотрела на свою руку, которой не могла пошевелить. И короче она была напряжена и какое-то ощущение странное типа онемевшая или как это назвать. И очень странно ощущать, что только что я изо всех сил пыталась пошевелить этой рукой и не могла вообще никак это сделать, а теперь могу.

В этот раз мне было не так страшно, как в первый, потому что я понимала, что это сон. Еще потому что было уже светло, около 10 часов утра.
Теперь расскажу о первом случае, он был несколько месяцев назад. Вот тогда я жутко пересралась, это было ужасно. В общем, это была ночь, я лежу на своей кровати и чувствую, что мое тело поднимается в воздухе и его кто-то переносит по воздуху к окну (а я живу на 9 этаже), и я чувствую опасность, что какое-то существо сейчас мое тело переносит и хочет сбросить из окна. И я очень хочу пошевелиться, но не могу. Тут я достаточно быстро проснулась, хотя может мне только сейчас так кажется, потому что уже прошло много времени, и я не так хорошо все помню, как тогда.

Причины СП.
Оба эти случая объединяет стресс в это время жизни и то, что я спала на спине. Вся проблема в том, что я засыпаю всегда на боку, а вот во сне уже переворачиваюсь на спину( Еще все говорят о режиме сна, как о причине, так вот у меня он всегда был нестабильным. Это моя проблема уже долгое время, нужно уже сделать себе режим и вставать и ложиться всегда в одно время. А у меня всегда в разное время получается. И недосып по будням, а по выходным я сплю по 10-11 часов. Наверное, все из-за этого.

Объяснение СП.
У нас в семье всякие вещи, которые по сути объясняются научно, зачастую принимают за потусторонние, поэтому моя первая реакция после такого это слезы, страх и ощущение, что я в каком-то фильме ужасов и за мной охотится какой-то страшный дух)) Так что, если у вас также - главное понять почему это происходит, чтобы просто не сойти с ума от страха, что не можешь пошевелиться и не напридумывать, что это какой-то демон или дух не дает тебе пошевелиться)) Что я поняла из видео про сон. паралич и всякий статей: ты находишься в фазе быстрого сна, а в ней ты не можешь шевелиться, твое тело парализовано (чтобы ты тупо не поранил себя во сне, потому что в этой фазе самые яркие сновидения, где ты можешь орать, бегать, драться с кем-то и прочее), но ты находишься уже в сознании. Ты в сознании, а тело еще нет, такой вот рассинхрон мозга и тела. И короче, также работает часть мозга ответственная за страх, и как я поняла, именно она и создает эти страшные образы, типа демонов и тд. Так как ты уже проснулся как бы и находишься в сознании, надо просто подождать пока эта фаза закончится, и ты проснешься. Нет смысла орать, пытаться пошевелиться и тд, скорее всего это все равно не получится, а ты только себя напугаешь еще больше. Нужно просто расслабиться и подождать, когда эта фаза закончится. А это длится около 1-2 минуты. Так что в этом нет ничего страшного и опасного. Это просто последствия плохого режима сна, недосыпа и стресса.

[ltvhvlo]

Нада нормальный сон чтобы не словить эту ерунду*
Школьная система образования: ты знаешь как мне сёровно.

[Pogo]

Монстр в сонном параличе когда я поднял голову: меня к такому жизнь не готовила!!!

[natalia-zlhv]

*Ребята, я на ночь после работы выпиваю полтарашку пивка, и нифига мне не сниться и никаких монстров! )) Перегар отпугивает.. ))) Главное не обоссаться )))*

[siebtestafell]

спасибо, я думал меня сегодня чертики хотели забрать

[esmeraldaesmeralda]

Помню, как четко ощутила, что кто-то, буд-то огромный кот, смотрит меня, сидя на на изголовье кровати, и, оттолкнувшись, прыгает рядом со мной. Я чувствую, как рядом со мной проминается постель. Этот огромный , тяжелый "кот" несколько раз перепрыгивает через меня, задевая "лапами" и проминая кровать. Все это настолько реально и еще более страшно от осознания и ощущения физической реальности!! Остатками воли заставляю себя успокоиться, расслабиться и пошевелиться. Открываю глаза, сердце продолжает бешено биться.. Уже не страшно, но ощущение контакта с чем-то потустронним не покидает до сих пор....

[xydftnv]

Это действительно пздц, испытала на себе два раза.
В первый раз я дико испугалась.
Второй раз уже получше, но так же страшно. Присутствие чего-то демонического, плохого в комнате.
Ты кричишь внутри себя, зовешь на помощь, используешь все свои силы чтобы заорать, но у тебя словно дух перехватывает и ты кричишь полушепотом.

В первый паралич было крипово, меня стаскивали с кровати. Мое тело летало по комнате, с ощущением будто я приняла наркотики очень сильные. Громкий гул в голове, крики, вопли. Существо присутствующее рядом, которое тянуло меня в разные стороны. Тогда я звала на помощь маму, которая была в соседней комнате. Я пыталась встать с кровати и открыть дверь, но не могла.
В общем, не описать весь этот ужас...
К тому же, не могла ещё выйти из паралича очень долго, потому что казалось что один и тот же момент зациклился множество раз.

Второй раз когда это произошло, рядом лежал мой молодой человек. Всё тоже самое, только существо было другого вида. Оно приближалось с нагнетающим ощущением.
Я звала молодого человека на помощь, мне казалось, я толкаю и бью его изо всей силы, но тело моё не шевелилось. Работали только глаза. Этот демон или как его назвать, лежал со мной рядом на кровати очень близко и прямо пытался залезть мне в лицо. Аритмию моего сердца в этот момент не описать. Будто я, это одно огромное сердце которое бьётся. Фильмы ужасов по сравнению с этим, это милые мультики теперь.
Когда я проснулась, я ещё минуту лежала и только шевелила глазами, пытаясь понять, проснулась я или снова нет. Потом уже начала щупать парня.
А дальше спать уже страшно, боишься снова уснуть и не проснуться по настоящему.
Пару дней после этого мне было страшно. Потом чувства притупляются, постепенно ты забываешь что это произошло.

Это до усрачки всё жутко, я бы наверное не поверила никогда в это, если бы сама не испытала.
Можете себе представить, что ещё секунда и вы сейчас умрёте от сердечного приступа? А в параличе можно.

[jzcpzkm]

У меня был сонный паралич! Мне повезло, что тогда я увлеклась трансерфингом, решила перейти только на позитив в жизни, исключила из своей жизни зомбоящик и отрицательную информацию. Я тогда жила одна с детьми в частном доме, дети спали со мной на большом диване. Я проснулась тогда от того, что дом весь трясло, это было настолько реалестично! Дом трясется, а я понимаю, что не могу пошевелить ни рукой не ногой. Повернув глаза, я увидела, как моя сестра, которая живет в другом городе поднимается по лестнице на второй этаж, крепко держась за перила, чтобы не упасть. Я ей пытаюсь закричать и не могу! И тут я четко понимаю, что что-то не то происходит! Сама себе говорю тихо-тихо все нормально и постепенно начинаю выходить из этого состояния. Хочу заметить, что это со мной произошло именно в неудобной для меня позе -на спине! Всегда сплю на животе или боку. Я потихоньку встала, состояние было странным, полезла читать что это, нашла про паралич. Друзья, галлюцинации при сонном параличе в большинстве своем зависят от того, что находится в вашем сознании, если увлекаетесь мистикой, смотрите ужастики, то и видения будут соотвествующие.

[qsfjpje]

После того, как у меня был сонный паралич я всю жизнь сплю на животе или боку

[andreyzlodey]

У меня каждое утро этот сонный паралич, как просыпаюсь на работу, так сонный

[leshavasilchuk]

ну спать я походу сегодня не буду спокойной ночи🤩🤩🤩😘😋

[jrsdhto]

Я придумал факт!! Сонный паралич можно предотвратить просто лежать на спине и накрыть на себя одеяла. Если помогло то с вас лайк (не обязаны)

[Almaz]

Советы от того, кто сам не сталкивался с сонным параличом

[uixgpzr]

Объясняю: у меня было что то на подобии сонного паралича, все было реалистично. Слышал голоса какие-то. Потом вспомнил один мем и он появился передо мной😅. Вообще так уже 3 раз борюсь с ним. Работает.
А по ощущениям когда пытаешься встать, то как будто на ногах и руках, которые ооооочееенььь сильно затекли

[otkapp]

Я засыпаю с музыкой и забыл её включить. А комне приходит пароли и танцует, я бы здох не от страха а от смеха🤣😆😀😁😅🤣😉😆😇😇😍🐕🐕🐕🐶

[xeqcded]

Тебе монстр нечего не зделаете ты ж заморожен только если разморозит