#бомбит Учитесь чувствовать темп! Зависимость от беговых часов.

--------------------------------------------------------------------------------------------------------
ССЫЛКИ НА НАШИ РЕСУРСЫ:
--------------------------------------------------------------------------------------------------------
Здравствуйте. Меня зовут Егор Ручников. Кандидат в мастера спорта по легкой атлетике. Создатель и автор одного из самых популярных интернет-порталов о беге в России «Бег, здоровье, красота». Руководитель одноименного бегового клуба.

Бегом занимаюсь более 13 лет. Прошел переквалификацию в Поволжской государственной академии физической культуры, спорта и туризма по специальности «тренер по легкой атлетике».

Личные рекорды: 42.2 км – 2.27.53, 21.1 км – 1.09.51, 10 км – 32.06, 5 км - 15.35.
Лучшие результаты моих учеников на марафоне: 2:59.48 (девушка, КМС), и 2.36.06 (мужчина, 1 разряд).

[art-spec]

Где тут суперлайк ставить?)) песня прям. Это великолепно, Егор. Спасибо за эмоции и дельные слова!)

[TriDM]

Егор, не обращай внимание на дураков и не нервничай так. Полар вентадж отличные часы, я с ними пробежал больше тысячи км. и очень доволен. Просто некоторым важнее прибамбасы, а не сам спорт.
Тебе отдельное спасибо за твой труд, за твой канал и все твои видео. Лично я, очень многому у тебя научился, почерпнул много важной, полезной, а главное интересной информации. Спасибо!

[Yura_BES]

Класс Егор!!! Эмоциональный ролик!! Супер :)

[balsia]

Первый раз вижу такого эмоционального Егора! Получилось классно)

[aleksandrkovalchuk]

Новая рубрика «Егор бомбит» 😀 Спасибо за вашу искренность, лично я суть уловил

[ИринаК-св]

Пробежала больше 130 паркранов, причем, больше 100 в одном парке. Темп определяю без всяких часов. )) И таки да, у меня нет часов))) А зачем?... Я просто люблю бег и получаю от него удовольствие. )))

[dmitrykniga]

Бомбануло))) Так непривычно видеть такого Егора) А так - всё по существу

[РоманРоманов-свк]

Егор, у вас обострился бомбит) прописываю вам 21 км три раза в неделю утром и вечером, и ни каких гаджетов... и здоровый сон!)

[Gvjjyffukjbgff]

Общество потребления, ложной информации. Нас путают ...сбивают жизненные ориентиры гаджетами, баблом, некрасивой красотой. Все хотят моментально получить результат и нетолько в спорте с минимальными усилиями.

[Алексей-цжй]

Не, но от души же! Я аж сам завёлся)))

[msaccessorize]

Хахахаха))) классное видео. Не смотрела обзор, но мне очень нравится подход Егора, что не надо заморачиваться вообще. А то правда, иногда посмотришь, пока разберёшься во всех гаджетах, можно уже не бегать.

[chilykpingwi]

Красавчик, разложил все по полочкам!!)))

[maratsadykov]

Накипело, не обращай внимания на них Егор, их не переубедить

[cob]

😀👍🏻💪🏻
Часто вспоминаю твою фразу: "Кроссовки сами не бегут"

[TheBloodprof]

Первый раз вижу Егора в таком состоянии. Предлагаю не парится по этому поводу. Garmin

[bahmatandrey]

У самого такие часы, нет к ним вообще никаких вопросов. А большинство профиков, как ты и сказал, бегают с древними и не жалуются)

[ILjaCher]

Разделяю негодование))) вот я бегаю по 6:30 и GPS в принципе не включаю)))

[ЕвгенийВинокуров-шу]

Не знаешь, что делать??? Бегай!!!)))) Без часов. Бегай!!!))))

[run_fartlek_start]

Ахах ))
Егор на около земной орбите ))
Красава!

[msaccessorize]

дошла до момента с кроссовками для мировых рекордов. Угар)