СЕКРЕТ ТРЕНИРОВКИ СИЛЬНОГО УДАРА РОНАЛДУ В ФУТБОЛЕ!

preview_player
Показать описание
Секрет тренировки сильного удара Роналду в футболе
Рекомендации по теме
Комментарии
Автор

Спасибо вам большое! Купил давно утяжелители 1 кг на ногу, не знал куда девать. И увидел ваше видео. Мне 12 лет, учусь бить сильным и точныи ударом.

RazeAmmm.
Автор

Тоже самое в боксе, грузики на руки и бой с тенью.

fc_luxembourg
Автор

Тренировать надо обе ноги на приём мяча и на удар. С нагрузкой массы на одну ногу со временем остаётся храмота

koellon
Автор

Я себе таким образом разрыв мышц правой ноги заработал, очень аккуратно надо

kdqiorb
Автор

Работа, революция, ролик, ручка корректор, бронетраспортëр, ревербератор, автореферат, автрорефрижератор

karasikwotbliz
Автор

Хотите раскажу как стать Пеле или Лев Яшином


















Кароч просто валяйтесь на кровати и в конце августа начинайте игра, там я стал Лев Яшином

Joker-GCO-Futurama
Автор

Я в море делаю движения удара. Вода хорошо даёт сопротивление

arturb.
Автор

А что если не туда их одевать, а выше коленей?

elmussgg
Автор

Брат ты случайно не из Обнинска стадион Держава

dilbura
Автор

Он уже так не бьёт давно. В основном низом старается

ilyapodolsky
Автор

И вот, спустя год тренировок с грузиками.Не берите больше 0.5.Я с 1кг убил свои колени.Врачи помочь не могут.Если кто знает чё делать пишите

BrawlnynaeBIBYMain
Автор

Экстренно, экспромтом, не на экспорт,
Rolex строит экспозицию из своих экспериментов, Эксгумированные тела,
экс президентов,
Экспроприированные экс преступные элементы,
Для экскурсии эксплуатирован экскаватор,
Уберите руки от эксклюзивного экспоната,
Экстракт экстази для полного экстаза,
Rolex, экстрим, фристайл, новая фаза.

Mike_Zga