Топ-4 упражнения которые сделают твои ноги как у К.Роналду! #роналду #ноги #тренировка #упражнения

preview_player
Показать описание

Рекомендации по теме
Комментарии
Автор

Самое главное, пойти тренероваться с доп весом

Andrew_samsonov
Автор

А после всей этой разминки идете в зал и делаете присед со штангой🎉
На будущее не морочьте голову людям, для хороших ног нужна силовая работа

NikitaBogatey
Автор

Чел со спичечными ногами рассказывает, как накачать большие ноги😂😂

ИванЛеванов-ыь
Автор

Так у тебя у самого самве обычные ноги

tecnotrade
Автор

У меня ноги больше, при том что мне 15 лет и я серьезно. Не занимайтесь фигнёй обычные приседания эффективнее, а вообще идите в зал.

Eto_Prosto_Life
Автор

#1 напилить 1 миллиард и сделайте себе такие ноги

Zdravie