4 DICAS para melhorar sua SAÚDE MENTAL !!

Uma boa saúde mental depende de diversos fatores, sejam eles internos ou externos. Por isso, é extremamente necessário pensarmos em maneiras diferentes de cuidar da nossa mente.

Confere ai 4 dias pra cuidar da sua SAÚDE MENTAL !

Práticas que ajudam na sua Saúde Mental
0:15 - Definir uma Rotina
0:40 - Investir no Sono
1:40 - Treinar novas habilidades
2:57 - Faça Sexo

Apresentação:
Psicólogo Rodolfo Sampaio - CRP: 06/111804
Marque seu atendimento:
Instagram: @psirodolfosampaio
Facebook: Psicólogo Rodolfo Sampaio

#saudemental #saúdemental

Direitos autorais Trilha Sonora:

Também estamos no: Facebook / Instagram e Twitter - MAIS PSICÓLOGOS