4 DICAS PARA MELHORAR A HIPERTROFIA !!!!

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[gatocomcirrose]

1:00 alimentação
1:47 janela alimentar
3:11 fracionamento alimentar
5:15 horizontalização das calorias
7:43 treinamento
13:13 hormonios
18:25 estilo de vida
22:00 recomendações de livros
24:36 dica sobre a vida

[thiagocolideaguiar]

A galera reclamando do tempo "longo" do vídeo... são anos e anos de estudo de várias áreas de conhecimento q ele tá resumindo em 27 minutos!!!

[FranciscoSantos-eyfi]

O que mais me fascina e que o Muzy tem tudo pra ser um cara chato pra caramba, mas é a pessoa mais admirável que vejo na internet. Não dá pra descrever a sabedoria e humildade desse cara. ❤️

[davicarvalho]

Cara... assistir o Muzy exige mais concentração que outros da internet, ele passa o conhecimento técnico aprofundado no assunto, mas também faz alusões pra trazer aquele conhecimento técnico pra nossa realidade, sensacional.

[igorreyz]

Livros que o Paulo Muzy indicou:
1- Tratado de nutrologia
2- nutrologia esportiva
3- buscando a plenitude no emagrecimento
4- nutrição e metabolismo aplicados a atividade motora
5- Testosterona Alexandre
6- Endocrinologia clinica Lucio Vilar
7- Métodos de treinamento para força e hiepertrofia da pratica para a teoria

[reidasmares]

Muzy : 4 dicas rápidas
Video: 27 minutos 🤷
É uma honra poder desfrutar do conhecimento do Dr. 🤜🏾🤛🏻
Grande abraço de Portugal 🇵🇹❤🇧🇷
sem ouro 🤣🤣

[marcocosta]

Os 28 minutos mais bem aproveitados do meu dia. Muzy além de explicar com muita facilidade o tema, ainda consegue motivar. Esse cara é simplesmente sensacional. Parabéns ao muzy e a Maxi Titanium.

[cintia]

Com certeza a pessoa q reclamou dos 27 minutos, não deve fazer nada da vida, não tem diploma, não quer nada com nada, mais a pia de tá cheia de louça e o tanque babando de roupa pra lavar.

Muzzy amooo seus vídeos, td q vc fala faz muito sentido pra mim .

[receitasdogago]

Os cara entra na academia pensando em anabolizantes, vai aprender logo a saber sobre os alimentos, isso sim é fundamental

[suerlandiomarques]

Cara vcs da Max são demais , deixei de ser Centenário depois de 42 anos de obesidade , quando eu comecei a seguir vcs já se foram embora 28 quilos de vida sedentária obrigado a todos que Deus abençoe sempre vcs

[carlospintopinto]

Top..
Estou neste mundo há muito pouco tempo 5/6 meses. E achava que era muito tarde por estar a começar com 41 anos de idade.
Os vossos vídeos estão a ajudar me e muito para mudar, e melhorar a minha vida. E o que é mais engraçado é que me ajuda em TODOS os sentido.
E só vos tenho a agradecer.
Grande abraço. E felicidades.
Ass:Carlos Pinto
🇵🇹 (Évora Portugal ).

[kleberphelipe]

Cara, da p ver o brilho nós olhos quando a pessoa realmente ama o q faz, n é pelo dinheiro, como tem muita gente. Muzy, dá pra ver a empolgação quando vc fala, precisamos de pessoas, de profissionais igual a vc. Parabéns meu brother 👏🏻👏🏻👏🏻 felicidades a família 👏🏻

[diegodf]

28 minutos que assisto com muito gosto. Grande Paulo Muzy, sempre com conteúdos Fera. Top demais. Parabéns, tem Likezão

[ruanricardo]

Uma das melhores coisas que me aconteceu esse ano foi descobrir esse canal( principalmente do Muzy e do Renato).
Esse ano para mim foi de mudanças e superação sai dos 115kg para 90. E não só isso cada superação diária fez eu me encontrar bê descobrir muitas coisas que gosto e passar a não gostar de coisas que me faziam mal.

[mackender]

Como sempre, não poderia esperar menos do nosso querido mestre, esrou a redescobrir a mim mesmo, quer o estudar, e com esse vídeo o percebi que tenho muito gosto, sede por conteúdos relacionados à nutrição, vou ficar atento à isso, era pra me ajudar apenas com a minha evolução nos resultados e acabou me ajudando a esclarecer dúvidas sobre minha futura profissionalização, muito obrigado mais uma vez, você é um cara incrível, quando me formar sempre direi que foi um dos meus melhores professores.

[fabriciomendes]

Menos de meia hora e uma aula e conhecimento para a vida!!! Sou seu fã cara!!

[joao_netoe]

Dr arrumou a estante e já usou como cenário, o homem é"fera"

[walissonbianconi]

conteúdo que eu colocaria em uma estante.

é surreal em como atualmente podemos evoluir tanto e de forma tão pratica usando o Youtube, deem valor a praticidade.

[pablodoamaralalonco]

Perfeito o comentário sobre artigos cientificos. Não basta ler ele, tem que conhecer as metodologias e a base do estudo. Isso serve para todas as áreas do conhecimento. O Muzy é uma referência em vários aspectos!

[nerdbinvest]

Infelizmente alguns seres humanos são preguiçosos, querem receita de bolo para tudo, muitos não querem estudar e assistir vídeos desse tipo. Eu sou estudioso em treinamento desportivo, todos estes anos confirmo que não há receita de bolo para treinar atletas, obrigado Dr. Felipe pela aula, sabemos que é complicado falar de treinamento físico em um único vídeo.