QUAL É O PESO IDEAL PARA CADA IDADE?

Qual é o peso ideal para cada idade?
Este video é apenas ilustrativo porque apresenta uma tabela mas o ideal mesmo é ir num nutricionista e ele vai avaliar a COMPOSIÇÃO CORPORAL com adipômetro e assim ver o peso ideal de acordo com a altura.
Por exemplo: Uma pessoa obesa pesa menos que uma pessoa que faz musculação pesada e ambos são da mesma altura pois os músculos pesam muito mais que a gordura.
O peso também tem a ver com a estrutura óssea da pessoa.
Neste vídeo podemos verificar o peso ideal de acordo com a idade e altura da criança e do adulto.
Importante lembrar que as tabelas de peso são apenas orientadoras e indicativas, não oferecendo valores razoáveis para todas as pessoas.
Muitos profissionais utilizam a tabela o índice de massa corporea e ali da pra ver se a pessoa esta no peso ideal. Esta tabela você pode pesquisar no google como tabela para calcular o IMC. Mas eu ainda acho que o melhor é fazer avaliação corporal com a nutricionista aí sim vai dar o resultado correto. Bj

[anapreletoraoficial]

A pessoa manter-se informada acerca de seu peso, é super saudável. otimo vídeo.

[dicasdesaudeeexercicios]

Fonte das informações tiradas de Tabela de Crescimento infantil do site guiafeminina la você pode encontrar mais informações sobre este assunto.
Caso você queira ver se seu peso esta de acordo calcule o IMC (índice de massa corporal) e você encontra a calculadora do IMC no Google.
Mas o ideal é avaliar a COMPOSIÇÃO CORPORAL com adipometro o nutricionista avalia o peso ideal de acordo com a altura.

[lia]

Tenho 19 anos, minha altura é 1, 68 e meu peso atual 65 kg. Estava no processo de ganho de massa muscular, mas agora estou trabalhando para chegar aos 60 kg em alguns meses

Edit: Achei esse comentário meu por acaso e, para atualizações, estou atualmente com 55 kg. Não acredito que já se passaram 10 meses e eu perdi isso tudo. Para ser sincera, não foi algo que fiz tão conscientemente, pois passei por muitas situações estressantes que me auxiliaram a perder mais peso do que eu queria

[marizealves]

Nem o google deu tantas informações como esse canal, logo na capa, nem ia ver o vídeo, mas vou ajudar vendo por merecimento.

[IvaneteOliveiraalves]

Nossa estou super fora da minha média

Muito bom sabermos um pouco mais sobre nosso peso.
E esse video é muito importante pra mim como pras pessoas.
Um joinha abraço.Estou acima 6 kls do valor maximo da tabela, mas
feliz por ter eliminado 52, 5 no total desde o inicio da minha dieta.
E 47, 5 KLS DESDE O INICIO DO MEU CANAL NO YOUTUBE

[franzeplay]

Ano passado eu estava com 78 a 81kg com 1.70 de altura.
Fiz uma reeducação alimentar e agora estou com 62kg medindo 1.70 e com 32 anos.
De segunda a sexta a tarde mantenho uma alimentação regrada. De de sexta a noite, sábado e domingo como algumas refeições livres e não engordo mais. Hehe. Mas refrigerante eu cortei de vez.

[biazinha]

To impressionada com os comentários. A grande maioria dos adolescentes que estão comentando aqui, estão com uma altura dentro ou acima da média. Eu diria que essa tabela não está errada, porém desatualizada. Conforme os anos vão se passando, a estimativa de estatura tende a aumentar na população, devido à inúmeros fatores, um deles a alimentação. As "crianças" de hoje com 13/14/15 anos estão maiores que muitos adultos...eu por exemplo com 13 anos era uma anãzinha, e eu era considerada dentro do normal, isso nos anos 90...mas hoje eu percebo que mudou muito, os jovens Brasileiros estão crescendo mais cedo, e lembrando que somos Latinos, ou seja, somos um povo mais "baixinho", se comparado aos Europeus por exemplo. Poderia fazer um vídeo explicando sobre as mudanças, genética, alimentação, o que tudo isso interfere na altura...seria interessante.

[milumautilidadeslusilva]

Boa noite querida um abração beijos no coração top seu vídeo gostei felicidades

[CuidesecomElzaReis]

Essas informações são muito importantes ! Vamos eliminar os excessos de peso então genteeee ! Bjs

[Moises.Santos]

A PAZ DO SENHOR JESUS
ÓTIMA SEMANA, DEUS ABENÇOE
JOINHA 49

[alessandrawelij]

Iuhuuu obrigada linda tô dentro da tabela 😍😘💕

[FeedLikeBRofc]

A tabela traz uma boa estimativa pra ver qual o peso ideal aproximado para cada idade.

[kauanlaurindo]

É tão triste vc ver que pessoas mais novas q vc


Serem maiores e mais "Fortinhas" ;_;

Pqq MUNDO??

[MariaFlorvideos]

Ótimas informações amiga, amei, estou dentro do meu peso, joinha, Deus te abençoe, bjs ♥️

[lais]

olha, tenho 12 anos
amanhã vou pedir pra minha mãe me levar pra pesar e ver a altura, comenta aq pra mim voltar!!

[hype]

Tenho 12 anos e tenho 1, 62 e 45 KG, nunca me preocupei com altura e peso e também não comia muito bem, meu sonho e ser goleiro e comecei a focar e fazer abdominais e flexões e também levantar peso de 15 KG a 20 KG eu comecei a melhorar muito, Se Deus quiser vou ser um grande goleiro.

[elizarejane]

Sou menino Tenho 23 anos, tenho 1.83 (m), estava pesando 95 KG, aí eu comecei a correr na rua, toma café preto sem muito açúcar de manhã, ou um café com leite, e de tarde café tbm e a frutas e verduras legumes, aí depois meu peso baixo bastante, em 3 semanas perdi 8 KG agora estou pesando 87 KG, e meu peso quantinua baixando, a minha meta é chegar aos 75, hoje corro enormes distâncias, eu me apaixonei por correr na rua de noite ou de manhã bem cedo, e agora resolvi entrar na academia de musculação para definir todo meu corpo agora, agora me apaixonei tbm pela musculação, e comecei a pensar esses dias, a vida é uma só, então vou viver ela bonito atraente até quando eu ficar velho, quero ainda ter um corpo top, não quero viver mais essa vida feio obeso e infeliz, se for pra viver viva bem viva Feliz consigo mesmo, sendo gordo ou sendo magro, ou sendo definido, seja o que for Seja quem tu é e não mude por causa da minha opinião, esta foi uma decisão minha, escolha a sua, mas não se preocupam pelo dia de amanhã, pois o amanhã se preocupará consigo mesmo, basta cada o dia seu próprio mal, Mateus capítulo 6 versículo 32 e 33, eu moro no Rio Grande do Sul na cidade de Uruguaiana, meu whats é 055999872299, se alguém quer umas dicas estou a disposição!!!

[CuidesecomElzaReis]

Revendo essa play list ! Tenha uma feliz páscoa!

[dragon]

Eu acho IMC métodos ultrapassados, o melhor é fazer uma bioenpedancia, para descobrir o percentual de gordura, e com isso fazer um trabalho para diminuir esse percentual, seja por meio de restrição calórica, seja pelo meio de prática da musculação