Дельтовидные мышцы

Занимающиеся фитнесом привыкли, что дельтовидная мышца состоит из трех "пучков".

На самом деле их гораздо больше, так как три не позволят реализовать всё многообразие движений плеча.

В зависимости от взаимного расположения суставных поверхностей плеча и лопатки, а так же оси вращения, активность одних групп волокон будет гораздо выше, чем других...
Более того, друзья, функционал дельтовидной мышцы далеко не так однозначен..
Например в некоторых ситуациях она может приводить, а не отводить плечо..
Ну а правильное воздействие на неё предполагает не только знание основ биомеханики, но и геометрии!

Более детально о нюансах анатомии и тренировочного процесса мы подробно рассказываем на наших очных и онлайн семинарах.

[Tylmaril]

Правильно ли я понимаю, что передняя и задняя порции приводят. А для того чтобы отвести плечо, плечо уже должно находится в отведении. И когда волокна будут располагаться выше оси вращения, передняя и задняя порции продолжат отводить руку вместе со средней ?