Девушки в экстремальных условиях [ПОДКАСТ]

Показать описание

Что приводит девушек в экстремальный триатлон и на ультрадистанции?

С какими трудностями они сталкиваются при подготовке к подобным соревнованиям?

И какую роль здесь играет психология?

Сегодня мы обсудим эту тему вместе с психологом Кариной Волковой, триатлеткой Марией Гостевой и ультрабегуньей Фросей Солнцевой!

Приятного просмотра и прослушивания 😉

00:00 - Начало
02:35 - На чем специализируется Маша Гостева
04:10 - Мечта, которая исполнилась у Маши
09:04 - На чем специализируется Фрося Солнцева
10:55 - Сколько раз Фрося преодолела дистацию 100 км
13:08 - Какой старт в сезоне был ключевым
15:29 - Чем занимается Карина Волкова
17:15 - Чем увлекается Анастасия Тукмачева
20:41 - Экстремальный триатлон Насти
22:53 - Как Маше пришла идея и что мотвировало учавствовать в экстремальном триатлоне?
27:35 - Что мотивирует бежать ультрамарафон
29:41 - Как Фрося выбирает ультрамарафон
32:02 - Перегибы на дистации 100 км
35:40 - Как проходит Ультрамарафон в ЮАР
39:40 - Как проходит Чемпионат России в ультрамарафоне на 100 км
41:49 - Как экстремальные ультра и триатлоны меняют человека
45:00 - Особенности подготовки к Ультрамарафонам
50:36 - Что бы изменила Маша при следующей подготовке к триатлону
54:52 - Как готовится к ультре Фрося
1:01:08 - Какие значимые забеги для Фроси
1:02:36 - Трейл или городской ультрамарафон?
1:11:30 - Суточный бег в манеже
1:13:54 - Нужна ли стратегия в ультрамарафоне
1:16:57 - Что включает в себя психологическая подготовка
1:20:01 - Как совмещать тренировки и жизнь
1:33:10 - Для чего участвуют в ультрамарафонах и экстремальных триатлонах

Рекомендации по теме

Комментарии

Как вам подкаст? Что особенно понравилось в этом выпуске? ❤

tukituk

Умницы-красавицы! ❤
Здоровья, сил и вдохновения! ☺👍

Триатлет

Thank you! ❤
We really appreciate your work 👍

waszkewicz

Прекрасные спикеры❤ особенный лайк за Фросю ❤

MrLikeasnow

обалденный подкаст! у всех свой взгляд на тренировки и результат и этоттак круто! отдельно спасибо за спортивного психолога. Мне надо))

Irina-copi

Девушки!!!! Вы - умницы и красавицы. Такие сильные, выносливые, устойчивые. Выпуск - огнище 🔥🔥🔥🔥

LenkaSaratoga

Услышала на первой минуте - «экстремальный триатлон»🫠🤔🧐
Как по мне, просто триатлон это уже очень экстремально

Ksusha_kd

На таких видео должны быть миллионы просмотров, а не на других) молодцы девчонки 😊

wow_danik

прекрасный подкаст красивых и по настоящему сильных женщин

РашидСултанов-эю

Настя как я рад тебя видеть 100 лет роликов не видел твоих. люблю тебя очень! ТЫЖ МОЯ ХОРОШАЯ!!!

alexussd

Девочки молодцы, собрались лучшие и великолепные атлетки!!!

СержО-жб

Ультравыпуск на 99 минут! Можно разбирать на цитаты! Маша: "Почему я не могу перейти на шаг, если он быстрее, чем ваш бег???" 😂 Фрося: "Я планирую попробовать триатлон...", Настя: "Братан, подумай..." 😂 И еще очень много забавных моментов! Очень интересно было узнать, что ультразабеги могут проходить на 200-ах метрах!!! По кругу!!! Мой шок, в шоке! Отличный формат, что Карина коментировала объяснения девушек про мотивацию и причины, с т.з. психологии. Экстрим. забеги, как и представленные красавицы: разные, несмотря на общую концепцию! Настя, отдельный 👍🏻 за роскошное платье и прическу! Польза и заряд мотивации 🔥

dennybrook

Какие вы красивые и целеустремленные девушки 🥰 с радостью посмотрела подкаст, очень интересно было послушать мнение психолога)

b_aleksa

Девушки прекрасны 🥰 лучшие! Фрося- любовь моя!

khovanskaya

Для ВАС, ДЕВУШКИ,
СЛОВА Припева Популярной ПЕСНИ ПРОШЛЫХ ЛЕТ ... !!!

А Ну - ка, Девушки !!!
А Ну, Красавицы !!!
Пускай Поет О НАС Страна !!!
И Звонкой Песнею
Пускай Прославятся
Среди Героев
НАШИ ИМЕНА !!!
❤❤❤🎉🎉🎉😅😮😊

АлександрГорбачёв-уп