Agonist, Antagonist und Synergist der Muskulatur anschaulich erklärt!

In diesem Video erkläre ich wie was ein Antagonist, Antagonist bzw. ein Synergist genau ist und wie ihr dies euch merken könnt.

00:00 Intro
00:29 Agonist und Synergist
01:49 Antagonist
02:30 Zusammenfassung

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Herzlich Willkommen auf meinem Kanal, schön das Du hierher gefunden hast!

Die Bewegung des menschlichen Körpers und das ausüben von Sport begeisterte mich schon immer, in meinem Beruf und meiner Freizeit dreht sich alles um dieses vielfältige und äusserst faszinierende Thema.
Der Sport und die Gesundheit bietet etliche Facetten mit welchen ich mich tagtäglich auseinander setzte.
Aber natürlich auch die extrem faszinierenden physiologischen Abläufen welche im Körper geschehen.

Dieser Kanal soll für dich wie ein Lexikon sein, in dem du viele Dinge zum Thema Sport und Gesundheit sowie zur Anatomie und Physiologie des menschlichen Körpers erfährst.

Dies wären zum Beispiel:

• Trainingstipps (Ausdauer, Kraft, Stabilisation, Übungen)
• Trainingslehre (Warum und was veränderst du durch das Training)
• Anatomie und Physiologie des Menschlichen Körpers
• Erfahrungen zur Ernährung
• Mentaler Aspekt
• Bekleidung und Hilfsmittel
• Q&A Videos

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