3 признака низкого иммунитета

1. Если вы постоянно подхватываете вирус, у вас болит горло, текут сопли, постоянно заложенный нос, все это может сопровождаться не высокой субфебрильной температурой или без нее, постоянное чувство слабости, упадок сил и как правило такое состояние заканчивается приемом антибиотиков.

2. У вас проблемы с ЖКТ и как следствие есть такие симптомы - вздутия, газы, поносы, запоры, налет на языке с неприятным запахом, тяжесть в желудке, плохо переваривается пища, потому что 80% нашего иммунитета находится в кишечнике

3. Хроническая усталость и дефицит железа - это когда мы проснулись и уже без сил. Утро не начинается без стимулятора в виде кофе, энергии не хватает в течении дня на простые бытовые вещи, а на спорт и подавно. Отсутствие мотивации заниматься чем то новым и интересным, зато большое желание лечь и полежать.

#иммунитет
#низкийиммунитет
#простуда
#вздутиеживота
#нутрициология
#нутрициологиринамаркелова
#маркеловаирина