Иммунитет . Как убрать причины низкого иммунитета ..

Наш иммунитет находится в кишечнике, где живут триллионы бактерий и других микроорганизмов. Многие вещи могут ослабить нашу иммунную систему, например, избыточный вес, прием антибиотиков и болеутоляющих средств, отсутствие физических упражнений. Чтобы оставаться здоровыми, мы должны питаться сбалансированной пищей с большим количеством фруктов и овощей. Мы также можем принимать пробиотики и пребиотики, чтобы восстановить здоровый баланс кишечника. Кишечная микробиота каждого человека уникальна.

Я, Александр Василевский в своем блоге  пишу и рассказываю Вам  о холистических подходах к похудению и восстановлению здоровья устраняя первопричину .

Подписывайтесь  

и получайте больше информации !

Фарм.компаниям выгодно что бы .....

Делай это упражнение и боль между лопаток пройдет

Мой инстаграм - 🔥🔥🔥Про реалии жизни и медицину 😥😥😥

💯%- 4 позыва которые нельзя игнорировать -

Что лучше , чем правильное питание

Делай это упражнение и боль между лопаток пройдет

Мой инстаграм - 🔥🔥🔥Про реалии жизни и медицину 😥😥😥

💯%- 4 позыва которые нельзя игнорировать -

Что лучше ,  правильное питание или ...

#иммунитет
#какукрепитьиммунитет
#какповыситьиммунитет
#какподнятьиммунитет
#укреплениеиммунитета
#повышениеиммунитета
#иммунитетчеловека
#иммунитеткакповысить
#крепкийиммунитет
#какукрепитьиммунитетребенка
#здоровьеидолголетие
#здоровье
#формированиеиммунитета
#иммуннаясистема
#здоровьеидолголетие

[ВасилевскийАлександр-ым]

Способность вашей иммунной системы защищать организм от болезней и заболеваний определяется тем, насколько хорошо она может распознавать, реагировать и запоминать чужеродных захватчиков. Это называется иммунологической памятью .

[ВасилевскийАлександр-ым]

Сила иммунной системы тесно связана с правильным питанием, сбалансированной диетой и регулярными физическими упражнениями. Простые изменения в образе жизни могут оказать значительное влияние на общий иммунитет и помочь снизить риск развития инфекций и заболеваний.

[ВасилевскийАлександр-ым]

Как повысить иммунитет без лекарств? ✅

Иммунитет - это способность организма бороться с бактериями, вирусами и другими чужеродными захватчиками. Важно поддерживать иммунитет на высоком уровне, чтобы оставаться здоровыми и не болеть. Но что делать, если вы не хотите принимать лекарства для укрепления иммунитета? 🤔

Существует множество естественных способов укрепления иммунной системы. Вот несколько советов:

Ешьте здоровую пищу! Побольше фруктов, овощей, орехов, семечек, цельного зерна и белков☝️
Получайте достаточно сна💤
Регулярно выполняйте физические упражнения 🏃🏻♀️
Снижайте стресс 👩💻
Принимайте пробиотики 🥚
Оставайтесь гидратированными 💧

Следуя этим простым советам, вы сможете повысить свой иммунитет без лекарств и сохранить здоровье и силу! 💪