Μαθήματα Διατροφής για Παιδιά Μέρος 2: Ομάδες Τροφίμων

Καλώς ήρθατε ξανά στα Μαθήματα Διατροφής! Σε αυτό το βίντεο, η Μυρτώ, η εικονική μας παρουσιάστρια, θα σας καθοδηγήσει μέσα από τις διάφορες ομάδες τροφίμων και θα σας εξηγήσει τη σημασία τους για μια υγιεινή διατροφή. Μάθετε για τα φρούτα, τα λαχανικά, τους υδατάνθρακες, τις πρωτεΐνες και τα γαλακτοκομικά, και πώς βοηθούν το σώμα μας να παραμένει δυνατό και υγιές.

Τι Θα Μάθετε:
• Οι πέντε κύριες ομάδες τροφίμων
• Οφέλη κάθε ομάδας τροφίμων
• Συμβουλές για την ενσωμάτωση ποικιλίας τροφών στη διατροφή σας

Επιμέλεια Περιεχομένου: Πηνελόπη Δουβόγιαννη, Κλινική Διαιτολόγος Διατροφολόγος MSc, BSc, RD

Εγγραφείτε στο κανάλι μας για περισσότερα διασκεδαστικά και εκπαιδευτικά βίντεο σχετικά με τη διατροφή και την υγεία!

Ακολουθήστε Μας:

Έχετε ερωτήσεις ή θέματα που θα θέλατε να καλύψουμε; Αφήστε ένα σχόλιο παρακάτω!

#Διατροφή #ΜαθήματαΔιατροφής #ΥγιεινήΔιατροφή #ΠαιδικήΔιατροφή #διατροφή #FitDietΔιαιτολογικό